회원여러분 안녕하세요
담배 엄청 피웠는데.... 금연 2개월째입니다
날이 추워 낚시도 못하고 앞으로도 100일 이상은 꼼짝 못할 거 같은데요
아무래도 금연 후유증인지 체중이 늘고 운동부족으로 배가 더 커질듯 합니다
이젠 양말 신을때도 신음이 나오네요 미쳐
진짜로
뱃살 빼는 좋은 방법 알고 계시면 알려주셨으면 합니다
(금연중인데 금연껌을 음청 씹고 과자/오징어 땅콩 진짜 많이 먹음....이 것도 이젠 고통스럽습니다 ㅠ)
회원여러분 안녕하세요
담배 엄청 피웠는데.... 금연 2개월째입니다
날이 추워 낚시도 못하고 앞으로도 100일 이상은 꼼짝 못할 거 같은데요
아무래도 금연 후유증인지 체중이 늘고 운동부족으로 배가 더 커질듯 합니다
이젠 양말 신을때도 신음이 나오네요 미쳐
진짜로
뱃살 빼는 좋은 방법 알고 계시면 알려주셨으면 합니다
(금연중인데 금연껌을 음청 씹고 과자/오징어 땅콩 진짜 많이 먹음....이 것도 이젠 고통스럽습니다 ㅠ)
뱃살은 장기간에 걸쳐서 빠지더군요.
봄부터 해서 지금까지 6Cm 줄였습니다. ㅡ.,ㅡ