안녕하세요 선배조사님들 이제 갓 낚시계에 입문한지6개월된 초보조사입니다 다름이 아니오라 32대두대로 낚시를 하다가 얼마전 업그레이드해서 36대 40대 두대를 추가구입했습니다 36대까지는 어느정도 앞치기가 되는데 40대는 좀 힘들더군요 무리해서 던졌더니 지금 엘보가 욱신욱신 합니다 제가 나이는 좀젊은데 좀 부실체격이라ㅜㅜ 같이 출조했던 형님은 제40대를 간단하게 던지면서 낚시대좋네 그러더군요 그형님은 체격도 좋고 힘도 좋은편입니다 그래서 팔힘을 길러야겠어서 선배조사님들게 조언을 구합니다 제나이는36입니다 팔힘&엘보강화를 위한 운동을 추천부탁드립니다 지방출장이 많은지라 헬스장은 못다닙니다ㅜㅜ
엘보 강화훈련
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뗄수없는 존재이지요^^
저도 두어번 엘보오고
이제는 더하면 무리오겠네..
감옴니다
그땐 장대 미련없이 접지요
장대앞치기요령맞습니다
본봉돌을 뒤로 쭉 당겨서 놓으면서 낚시대 전방방향으로 툭 밀기만해도 낚시대 탄력으로만 채비가 끝까지 날아갈 수 있을 만큼 원줄길이를 짧게 줄여서 쓰세요.
이렇게 쓰시면 원줄이 조금 짧아져서 그렇지 50칸도 팔힘 거의 안쓰고 앉아서 앞치기 됩니다.
원줄 몇십센티 길게 쓰면, 그만큼 낭창거려지게 되고, 캐스팅할때 낚시대 탄력을 최대로 채비에 싣지 못하게 되니까
캐스팅하면서 팔힘을 추가로 써서 반쯤 휘두르면서 캐스팅 하게 되니까
팔이 뻐근하고, 엘보도 오고 그러는 겁니다.
봉돌도 5호정도사용합니다...
낚시대 찌 에따라...앞치기 되고안되고 차이가 있어요...
잘안되시면...원줄 조금씩 잘르시면서 하시면되셔용
의사들은 가급적 손목하고 팔꿈치는 쉬도록 하라는데...그게 되나요.
그래도 낚시는 다녀야겠고...해서 낚시 스타일을 바꿨어요.
2.8칸 이하 칸 수는 오른손으로 캐스팅, 그 이상 칸 수는 왼손으로 캐스팅, 그리고 챔질은 무조건 왼손으로 하고 코 앞까지 다 끌려 왔을때 잽싸게 손바꿔서 왼손으로 뜰채질...
이게 처음에는 캐스팅도 잘 안되고 짜증도 났는데요 점차 익숙해지니 괜찮습니다. 엘보우는 가급적 오른팔꿈치를 안쓰는 방법이 최고라고는 하지만 그렇게까지는 절대 안되니 말이지.
엘보우가 아주 심한 경우는 MRI로 정밀 진단 하고 외과적인 수술을 해야 하는 경우도 있다고 하니 대수롭게만 보이지 않습니다.
관리 잘하세요.
보통 낚시대 길이에 40대기준30-40센티정도짧게씁니다
제 기준입니다
엘보현상..어깨 파열현상..에서 벗어날 수 있습니다..
엘보오면 계속 던져야 낫습니다
순전히 낚시대 탄성만을 이용해서 화살쏘듯 당겨서 원하는 방향으로 날리는 캐스팅법입니다.
오히려 팔힘과 어깨힘을 이용해서 칼 휘두르듯 하는 스윙이 더 무리갑니다.
팔힘에 의지하는 습관들이시면 팔에 무리가고, 당연히 아프게 됩니다.
또한 팔힘이 세진다해서 엘보가 안오는게 아니고요.
물고기랑 화이팅 하실때도 완전 잔챙이터가 아니면 되도록 두손으로 낚시대를 잡으시고요.
일단 그렇게 하신다음 시작하시면 날아갑니다.
적응된후 늘여가시는게 좋구요.
앞치기 방법도 그네태우는 식으로 하시는것보다 대를 확 밀어주시는게 쉽습니다.
글로 설명이 쉽지 않은데, 한번 써볼게요.
오른손잡이일 경우.
1.낚시대를 든후 바톤대끝을 발꿈치에 밀착시킨다.
2.목표지점을 향해 오른발을 한발 내딛는다.
3.오른팔을 옆꾸리에 완전히 밀착시킨다.
4.낚시대를 약 40-45도 각도로 세운다.
5.왼손으로 원줄을 최대한 당겨준다.
6.이때의 자세는 목표지점을 향해 1자가 되면좋다.
7.오른팔을 앞으로 강렬하게 쫙 밀어준다.
7번 동작에서 낚시대를 드는게 아니라 쫙~ 밀어주시면 됩니다.
이렇게 하시면 큰힘들이지 않고 앞치기 가능해 집니다.
그리고 간혹 팔꿈치에서 대가 빠질때가 있는데 이럴때 무리가 많이 옴니다. 고부분 조심하시기 바랍니다.
줄만 짧게 매면 40대는 아무것도 아닙니다.
약간의 욕심때문에 줄 길게 쓰게되고 그 약간의 줄때문에 앞치기 안되서 힘으로만 하게되고 그래서 엘보오고...
채비 회수시에 쪼금 불편해도 원줄은 많이 짧게, 완벽적응후에 약간씩 늘려주시는걸로 하시면 좋습니다.
뉴스란에 낚시춘추 기사 있는데요.. 캐스팅요령 부터 낚시대와 찌선정 운동법 까지 나와있습니다.. 참고 하세요
챔질시에도 양손으로 살짝 드시믄 됩니도!
자리잡은뒤에는 대물낚시하시면 그냥 벗고던지셔도..
인터넷 뒤져보셔도되고..약국에도 손목,무릅보호대와 함께 걸려있네요^^
앞치기요령이 생긴다고 봅니다. 혼자다니시면 앞치기 동영상이라두 보시고요 .
저두 첨엔 40대두 힘들어서 가벼운 낚시대 업글 하고 이제는 50대두 잘 되네요.
가벼운 낚시대 업글후 많이 편하더라고요.
욕심버리고
조급하게 생각말고
순리대로 조금씩 조금씩
앞으로 정진하십시요
여자차마와 원줄 길이는 짧을수록 좋다....
전 두가지만 조심합니다.
1. 캐스팅시 팔꿈치에 걸쳐 놓고 앞치기 하기.
2. 챔질시 무조건 두손으로.
한의원에서 침을 6일정도 맞아도 안되네요. 아프면 늦어요 그러니 지금 부터라도 조심하시고 무리하시지 마시길 바랍니다
일딴 낚시대를 손목에 거시고 팔꿈치를 옆꾸리에 붙인다음 옆구리를 튕겨주며 그 힘을 이용해서 팔을 앞으로 쭈욱 필어 주시면서
하시면 한결 편합니다.
그리고 원줄 길이을 낚시대 탄성이 생길동안 줄여 주시는게 좋습니다.
마지막으로 찌를 6호정도에 순부력이 많이 나가고 너무 길지 않은 찌를 선택 하시는게 중요합니다.
불들어오는것을 구매하시면 지루하지 않고 좋습니다.
진품은 사오만원 짝퉁은 만원 정도인데 쓸만합니다.
저는 마른체형.이지만 자꾸 장대 던지다보니
지금은 52까진 부담없이.앞지기해요
운동처럼 길이 늘리시면되요
저는 지금도 하고 있읍니다
오른 손 바닦 비틀고 반대로....반복(설명이 제대로 안되네요.....ㅋ)
오른쪽 팔 꿈치 아래 왼 손바닦 바치고 위에서 아래로
뿌리기....등 몇 가지 있읍니다 월척 지식 아님 검색란에
치시면 나올껍니다