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걸음운동.

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걸음운동 (커뮤니티 - 자유게시판)

비가 와서

실내 스트레칭& 걸음운동 왔습니다.

한 시간만 놀다 가겠습니다.^^V


요즘 운동 너무많이 하시는것
아입니꺼?
역효과 날건데요?
새로나온 런닝머신이군요..
밟기도 미안하게 생겼네요.
인타발 초읽기, 구찌갠세이 허용 됩니꺼?
라사가 고급지네여..^^
막 3주 돌려도 돌아갈듯ㅋㅋ
승전하시구요.^^
한시간이면 15:5 를 넘어서 25:5 로 털리시는거 아닌가요
쉬엄쉬엄 치세요
하늘색 마당에서 스트레칭 하시는겁니까.
운동 될런지. 힐링 기본3시간은 해야정.
운동하러 할리우드 가셨군효^^;
그 침대가 딱 좋구만유

흔들리두 않구 허리 환자는 딱딱한 침대가 좋대유.
거게다가 굴러떨어지지 않도록 턱까정!
두시간이 지났는데
승전보가 없네요

한겜더 외치는 중?
음.. 응원 감사드립니다.

오늘은 16점 놓는 분과
1set15:11 , 2set 11:16
1:1로 마쳤습니다.

오전에 아팠던 허리가 좀 낫습니다.^^;
얼래?
저두 요즘 허리가 또 도졌는데 ..
당구장 가서 운동 해야 하나유?
당구 걸음은 가재 걸음이라 골빙듭니데이
박사님이라며 그것도 모르남...^&
시골에 당구대?? ㅋ
겁나 깨깟하네요??

대충 쳐도 30 이겠어요~~
허리 운동도 꽤 많이 됩니다^^



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