소식하고 야채 많이 먹기
고기는 일주일에 5~10점만 먹고
생선으로 주로 먹음
야식안먹고 술안마심
수영다님
올리브오일 한숟가락과
청혈 생강차 매일마심
딱 3개월하고 LDL 콜레스테롤 정상수치됨.
고지혈증 나은 비결~
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지금과 같은 패턴을 평생 유지하신다면야
혹시 모르겠죠... 화이팅입니다.
완치가 되나...
멋집니다.
스님께서 고지혈 증???
아니되옵니다. ㅋ