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당뇨를 막는 최강의 아침식사

C등급정도 되게 아침을 먹고 있나 봅니다ㅠㅠ신경좀 써야겠어요..

 

 

 

당뇨를 막는 최강의 아침식사 (커뮤니티 - 자유게시판)

 


병으로 인해 먹고 싶은것도 못먹는건 참 가혹 한거 같다..ㅠ.ㅠ
그전에들 미리 미리 관리하고 나중에 후회 하지 말자..ㅠ
S 등급은 부처핸썸 님 식단.
A 등급은 노지사랑처럼 건강을 챙기시는 님 식단.
B 등급은 그냥 일반적인 식단.
C 등급은 며칠씩 노숙하시는 낚시어부 님 식단.
탈락은 그냥 평범한 나와 우리네 서민들의 턱별식단.

그냥 제 생각이 그렇습니다.
아침마다 라면 먹고 나오는 저는 ㅡ,.ㅡ"
나는 S&A등급을 먹어도 수치가 떨어지지 않는다는...
식습관도 중요하나 술과 담배를 피하고
규칙적인 생활과 운동도 같이 곁드려야 합니다.



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