22일째 금커피,담배,술,야식 노력을
했습니다
두번에 출조에도 참아냈는데....
매일 저녁 8시부터 자전거 한시간씩 밟았는데...
저녁은 여섯시 이전에
먹고 물도 조금만 마셨는데....
오늘 22일간 해왔던 야식은 무너졌네요
그래도 커피, 담배, 술은 잘 견디고 있습니다
무슨 야식에 무너졌냐면 참 어이가 없어서
산해진미도 아니고 ㅎㅎㅎ 겨우 꼴랑ㅍㅎㅎ
짜파게티에 무너 졌습니다
이시간 짜파게티 먹은거 반까이 할라고
자전거 꺼내서 출발합니다
딱 한시간만 더 돌고 오겠습니다
오늘은 따블 뜁니다
용산동에서 감삼네거리 왕복하면 한시간
입니다
서남시장에서 족발 사 먹을 지도 모르겠습니다ㅠㅠ
편안한 12일 되세요
PS 살이 좀 빠지니까 총각때에 있던 쌍꺼플
이 다시 생기네요ㅎㅎㅎ
무너지다
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쌍마님~오늘따라 불쌍해보입니다 ㅎㅎ
그래도 잘참고 견디시네요~ㅎㅎ
에공~나도금연 해야되는뎅 정말힘드네요....
쌍마님~꼭 성공하셔요......^__^*=
열심히 노력하는 쌍마님 파이팅
그것은 가죽이 늘어난거라고 생각해유............^^;;
쌍마님 !
딴거는 몰라두
금연은 꼭!!
성공하시길,,,,,,,,
내일은 피자먹어야 겠습니다
화이팅이요!
화이팅 !!
무너진다 아닙니다.
훌륭합니다
담배만
성공하셔도. 큰성공입니다
다이어트 너무 무리 하지 마시고요
천천히 하세요
제가 어제 말했죠
저도 6개월에 걸쳐서
다이어트 했다구여
몸이 가벼우니 너무 좋읍니다
금연이라도
꼭 성공 하세요
알랴뷰~
원더풀~~~투더풀~~~쌍거풀
두번은 아니되옵니다!^^
피리를 불어라~~ 빰빠밤
세상에서 제일 서러운게
먹는거 가지고 타박할때 란걸 느끼는중입니다
살빼라고 밥도 진짜 쪼매 줍니다
까짓거 양껏드시고
죽었다 운동 하시믄
안되겠습니까
족발두 아니구 꼴랑 짜파게티에 다운되셨다구요.
먹구싶을땐 묵어야되유. 안먹으면 병나유.
쒼나게 맛나게 묵고
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밤새 운동하시용.
달리는 말을 멈추다니 ㅋ
그냥 술 담배 만 끊고 적당한 야식과 몆잔의 커피는 즐기세요
너무 안 먹고 참는것도 좋지 않습니다 역효과나요
적당히 즐기세요 적당히
저도 아직까지 금연 열심히 하고있습니다. 조금더 힘내세요.!!!
짜파게티가 무섭긴 무서운가 봅니다...
울 쌍마님이 무너지셨다니 참 대단한 짜파게티 입니다...ㅎㅎㅎ