인바디체지방측정은 하지않고 저희는 오로지 눈바디로
보이는 그대로 보고 판단을 합니다
허벅지가 좍좍 갈라지고 엉덩이가 갈라지믄 5프로미만~~
체지방 0프로는 존재하지않습니다
같은 체지방이라도 사람에 따라 근육선명도는 달라집니다
운동경력/운동강도/식단조절/체질의 따라 다소 차이는 있지요~~
5프로미만처럼 보여도 5프로가 넘게 나옵니다^^
선수들은 인바디 안믿습니다^^
문돌프님 담배를 피면 근육을 감소시키는 스트레스호로몬이 분비된다는 논문이 있어서 어려웠지만 3번에 걸쳐서 반복적으로 금연하고있어요
10년흡연>3년금연>2년흡연>7년금연>1년흡연>1년금연
아주 징글징글하죠~~^^ 지금 금연중~~
펴도 근육생각해서 하루에 평균3개피입니다
술은 시합준비중 입도 안되구요^^
몇톤이나 들어가 있는거래유?
시합이 없어도 꾸준히 관리하시는군요
박수드려요~~
헬스하면 아래도
울퉁불퉁
해지는지
그것이 알고 싶습니다~~~
샘이깊은물님 그거슨..... ㅋㅋ 불가능하쥬~~;;~^^
5프로 미만...??
대단한 관리십니다^^
보이는 그대로 보고 판단을 합니다
허벅지가 좍좍 갈라지고 엉덩이가 갈라지믄 5프로미만~~
체지방 0프로는 존재하지않습니다
같은 체지방이라도 사람에 따라 근육선명도는 달라집니다
운동경력/운동강도/식단조절/체질의 따라 다소 차이는 있지요~~
5프로미만처럼 보여도 5프로가 넘게 나옵니다^^
선수들은 인바디 안믿습니다^^
운동중엔 금연 금주 하시나요?
힘 팍주시면
쥐 안납니까? ㅡ.,ㅡ
그래도 넘 멋지네용 ..
멋집니다.
모래 나가보려구요
좋은데 데려가시려구요?
올해 전국체전이 있었어야 ..
금메달을 확..땃을 거인데..
체전을..고등학생 까지는 하나봐요..
10년흡연>3년금연>2년흡연>7년금연>1년흡연>1년금연
아주 징글징글하죠~~^^ 지금 금연중~~
펴도 근육생각해서 하루에 평균3개피입니다
술은 시합준비중 입도 안되구요^^
콩나물해장님 전 낚시 잘다녀오겠습니다^^
규민빠님 쥐는~~~~~~~진짜 싫다구요~~~~~~~
난 낭패여 낭패!!