아고~엉아님 고생하게 되었심더~
엘보 ...그거 아무한테나 오는거 아입미더~
주로 엘보에 잘 걸리는 사람은 맨날 헛챔질만 하는 꽝조사한테 자주 찾아오는 거라네요.
언젠가 이곳 월척지에서 들은 얘긴데요.
사무용 고무밴드 팔목에 걸고 댕기니 많이 좋아지더만요.
한번 해 보이소~
글고요....
어차피 붕순이 못 잡을거 낚싯대 자꾸 들지 마시고...
그냥 물속에 쳐박아 두고 찌불 감상만 하는 것도 한 방법 되것네유~
저도 수년째 팔꿈치 만지작거리며 댕기고 있심더~
후다다닥~!!!!!!!!!!!튀장. ㅎㅎㅎㅎ
맞습니다.
의사왈,윗분 말씀처럼 기브스가 제일이라고 하네요.
그러나 평상시에는 약간 아프고 마는데 일도 해야 하는데
손을 안쓸수가 없으니 보통 치료만 하는것 같습니다.
그리고 초기에 빨리 치료가 중요하구요,저처럼 꾹 참고
낚시하다가 고만 평생 골빙듭니다.
저는 어깨가 아파서 근 3년을 치료해도 안되더라구요.
MRI까지 찍고 여러병원 다 다녔지만 안되던데요.
지금은 포기상태입니다.ㅎㅎ
항상 늦기전에 빨리 치료해야합니다.
어찌하시다가.....
안정을찾으셔용...ㅎㅎㅎ막 집에서 던졋다가 놨다가 하는거 아니신지..ㅎㅎ
빠른 쾌유하시기 바랍니다..ㅎ
저는 벌써 ..
시껍하고 있읍니다
좀 뻐근하시죠? 짧은대 쓰시면 되죠 뭐... 40견 50견을 심하게 앓은 분들 이야기는 운동을 해주는게 도움이 된다고 하던데..
좀 쉬시면 회복되지 않을까요?
엘보 ...그거 아무한테나 오는거 아입미더~
주로 엘보에 잘 걸리는 사람은 맨날 헛챔질만 하는 꽝조사한테 자주 찾아오는 거라네요.
언젠가 이곳 월척지에서 들은 얘긴데요.
사무용 고무밴드 팔목에 걸고 댕기니 많이 좋아지더만요.
한번 해 보이소~
글고요....
어차피 붕순이 못 잡을거 낚싯대 자꾸 들지 마시고...
그냥 물속에 쳐박아 두고 찌불 감상만 하는 것도 한 방법 되것네유~
저도 수년째 팔꿈치 만지작거리며 댕기고 있심더~
후다다닥~!!!!!!!!!!!튀장. ㅎㅎㅎㅎ
돌침대서...
팔목
조짐미더~
켁!
이젠 반대편 손으로 캐스팅, 챔질하는 연습하시면 되겠네요.
그러다 양손에 엘보 오는 것은 책임 못집니다.ㅎㅎㅎ
치료시간은 30분정도로 열과 빛 전기, 그리고
주사!! 아프게 시간을 보내느니 치료받으시고
스트레스 받지 않는 것이 최상입니다~~
무식하게 참아가며 왼손으로 오른팔꿈치 쥐고 울어가며 낚시했습니다.
무조건 쉬는게 최고입니다.
꼭 낚시하고 싶으면 안아픈팔로 하셔야합니다.
아픈팔은 옆구리에 묶어놔야 합니다. 본능적으로 쓰던팔로 챔질해사서... ^^
건강이 최고인데...
낚시도 좋지만 잠시 쉬시면서
병원치료를 빨리 받아 보세요
한방과 정형외과를 병행하면서
치료를 받으시면 초기증상은 빨리 치료가 됩니다
빠른 완쾌를 기원드리고 갑니다
낚시를 안할 수는 없으니 아쉬움이 남을 정도로 가벼운 낚시를 하시면서
치료 받으시는게 좋을 것 같습니다.
찌릿~~ 찌릿~
그래도 장대만 던지유...
낚시할대는 아파도 참는데
지배오면 끙끙 앓아유~~~~~~~~
낚시대 32대이하로만 하셔유...
빼장군님 가방엔 젤 긴대가 32대유~~~~~~~
엘보는 순간적인 고통이 심하다고 하던데......
저도 예전에 테니스 즐길때 심하지는 않고
약간 팔꿈치가 아픈적이 있엇는데
휴식이 제일 좋다더군요
정 낚시 가실려면
옆에서 제가 대신 챔질 해드릴까요?
엘보가 왔을때는....
무조건 쉬어주는게 최고인데....
낚시를 워낙 좋아하시니...
못달님 말씀처럼....
출조하시더라도...짧은대만 피시고...
묵직한 입질이 아니면...채지도 마세요...ㅎㅎ
몸관리 잘하시구요...
조만간 물가에서 인사드리도록 하겠습니다...ㅋㅋ
큰고기 건 일도 없을텐데
어떤 무리수가 숨어있었는지 궁금? 궁금?ㅎ
그냥 기부스 하세요
제일 빨리 낫는 방법입니다
그저 그저 안 쓰시는 것이 제일^^
의사왈,윗분 말씀처럼 기브스가 제일이라고 하네요.
그러나 평상시에는 약간 아프고 마는데 일도 해야 하는데
손을 안쓸수가 없으니 보통 치료만 하는것 같습니다.
그리고 초기에 빨리 치료가 중요하구요,저처럼 꾹 참고
낚시하다가 고만 평생 골빙듭니다.
저는 어깨가 아파서 근 3년을 치료해도 안되더라구요.
MRI까지 찍고 여러병원 다 다녔지만 안되던데요.
지금은 포기상태입니다.ㅎㅎ
항상 늦기전에 빨리 치료해야합니다.
무신 정이 그렇게 많으신지 도착해서
철수하실때까정 가까이 주면 고기가 못찾아 올까봐
계속 조금더 멀리 멀리 던져 주시기 위해 노력하시니 원~
당분간 월척지에만 대 피시고
다른 터에는 가지 않으시는게 좋을 듯
잘못하다간 낚시 끊어야 할지도 모르잖아요~
월척지 대물 많고 좋찮아요~
여하튼 조심 하이소,,,
첨에는 천천히 하다가 점점...강도높게..
휘트니스하면 젤 좋습니다.
참고로 저는 휘트니스센터와는 무관한 사람이구요.
저도 팔이 좀 아팠더랬는데 운동하면서 사라졌습니다.
꼭 운동하세요!
얼른 쾌차하시길 바랍니다
조금만 움직여도 아풀정도라 지인들에게 아품을 호소햇지요.
한분이 모 약국에가서 약사먹어 보라고해서 당장 사다 먹었지요.
하루 2회먹고 지금은 95프로 안아품니다
필요 하시면 전화주세요.아파보니 알겟드라구요.
금년 4월경에 엘보 비슷한 팔등 근육통 때문에
드링크 뚜껑을 못따고, 패트병조차도 못들을 정도로
아팠습니다,
해서 정형외과에서 약먹고 물리치료 해봐도
효과가 없어, 고민 고민하다가
한의원에 가서(2회) 침맞고 물리치료 받고
한약(4봉) 먹고 지금은 우선하네요,
또, 월척지에서 님들이 조언하셔
사무용 고무밴드를 손목에 하라하셔
했더니 효과가 있었던것 같습니다,
(고무밴드 효과를 한의사에게 문의하여 보니
명쾌한 답은 없으나 팔의 혈류를 조절하는 효과는
있다고 하였음)
참고하시고 빠른쾌유를 빕니다,
이유 불문하고 일딴 낙시대를 당분간 손에서 놓으십시요.
유명 정형외과를 가시든지 아니면 유명 한의원에 방문 하셨어 확실히 엘보가 많는지를 검사를 받으십시요.
엘보가 맞다면 고생을 좀 하신다 생각 하시고 꾸준한 물리 치료와 얄물에 처방을 받으십시요.
무조건 제발이 잦다는것을 머리에 염두에 두세요.
당분가 쉬면서 치료에 염두에 두십시요....제발하면 할수록 치료는 어려워 집니다.
건강을 기원 합니다...에호~엉아님이 건강해야 하는디~~~
대구리 낚지도 못하고 엘보면~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
무조건 안정을 취하십시오
월척지에서 대 펴면 엘보 없습니더
약 효능별거아여요 진통제.소염제등등
붕애땡기다 엘보왓단 소린 듣느니 첨이유 우힛
저 같은경우는 저작년여름 비오는날 40대 갓낚시로 구멍넣는데 백번이상 챔질및 안착하는데 투척하고나서 부터
팔꿈치가 아파 병원갔더니 엘보더군요...아직도 약간만 무리하면 아픕니다..평상시 뻐근하고...병원가면 근육주사인가
그거 일년에 2번이상 맞음 몸에 안좋다는거 그거도 맞아봤지만 맞고 한두달은 안아픔니다..거짓말처럼..글다가 또 아픕니다..
한의원가서 침도맞고 별 ?랄을 다해도 완치가 안되더라고요...지금은 포기상태...걍 매사 무리안할려고 노력은하는데...물가가면
또 장대 폅니다...ㅡㅡ; 아직 젊어서 그런듯...ㅠㅠ