낚시대 투척하는 오른손 팔꿈치 바깥쪽이 많이아픈데 이게 엘보인가요 선배님들께서는 어떻게 극복하시나요?
목록 이전 다음 엘보 재머리아이디로 검색21-04-05Hit : 4765 본문+댓글추천 : 1댓글 17 공유 인쇄 네이버 밴드 트위터 페이스북 카카오톡 https://www.wolchuck.co.kr/커뮤니티/자유게시판/엘보--3 URL 복사 낚시대 투척하는 오른손 팔꿈치 바깥쪽이 많이아픈데 이게 엘보인가요 선배님들께서는 어떻게 극복하시나요? 추천 1 흑단목아이디로 검색 21-04-05 13:33 엘보... 침맞고 파스 부치고 마니마니 덜쓰고.... 10개월 걸렸습니다 되도록 왼손 사용하세요... 추천 0 신고 엘보... 침맞고 파스 부치고 마니마니 덜쓰고.... 10개월 걸렸습니다 되도록 왼손 사용하세요... ＊케미스트리★아이디로 검색 21-04-05 13:39 초기에 관리잘하세요~ 평생 고생할수있습니다 추천 0 신고 초기에 관리잘하세요~ 평생 고생할수있습니다 흑단목아이디로 검색 21-04-05 13:51 아~~~그 일반파스말고 스포츠테잎??인가 그게 좀더 좋드라구요 참고만하셔요.......비싸드만요 ㅡㅡ ㅋㅋ 추천 0 신고 아~~~그 일반파스말고 스포츠테잎??인가 그게 좀더 좋드라구요 참고만하셔요.......비싸드만요 ㅡㅡ ㅋㅋ 하이블루아이디로 검색 21-04-05 14:28 에이구....엘보입니다..ㅜㅜ 추천 0 신고 에이구....엘보입니다..ㅜㅜ 공간사랑™아이디로 검색 21-04-05 15:26 저도 요즘 엘보 치료 중인데... 의사가 엘보도 퇴행성이라고 하네요..ㅜㅜ 팔을 많이 사용하지 말구 따뜻한 온찜질과 스트레칭 많이 해주라고 하네요.. 치료 잘 하세요~~ 추천 0 신고 저도 요즘 엘보 치료 중인데... 의사가 엘보도 퇴행성이라고 하네요..ㅜㅜ 팔을 많이 사용하지 말구 따뜻한 온찜질과 스트레칭 많이 해주라고 하네요.. 치료 잘 하세요~~ 어옹아이디로 검색 21-04-05 17:33 저도 같은 내용으로 올린 적 있습니다. 검색해 보세요.^^ 추천 0 신고 저도 같은 내용으로 올린 적 있습니다. 검색해 보세요.^^ 찌멍Moon조사아이디로 검색 21-04-05 17:38 외측 엘보... 그냥 스트레칭하지 마지고 아픈곳 약간 앞을 잡아 주시고 팔을 서서히 펴는 스트레칭하세요. 그냥하시면 아픈 곳이 더 늘어나서 악화됩니다. 추천 0 신고 외측 엘보... 그냥 스트레칭하지 마지고 아픈곳 약간 앞을 잡아 주시고 팔을 서서히 펴는 스트레칭하세요. 그냥하시면 아픈 곳이 더 늘어나서 악화됩니다. 열혈붕어아이디로 검색 21-04-05 18:13 그냥 딱 ~~!! 낚시 한동안 (한참안하셔야합니다 고생합니다 )\ 운동 마사지 파스 주사 다효과없던데요 그냥 팔안쓰는게 답이라합니다 그런데 생활하면서 안쓸수는없고.. 최소한 낚시만이라도안해야 좋아집니다... 추천 0 신고 그냥 딱 ~~!! 낚시 한동안 (한참안하셔야합니다 고생합니다 )\ 운동 마사지 파스 주사 다효과없던데요 그냥 팔안쓰는게 답이라합니다 그런데 생활하면서 안쓸수는없고.. 최소한 낚시만이라도안해야 좋아집니다... 대형사고아이디로 검색 21-04-05 19:07 2년 고생햇읍니다. 무조건 1년 낚시 접으세여~ 그럼 짧은대 슬슬 할수있읍니다. 추천 0 신고 2년 고생햇읍니다. 무조건 1년 낚시 접으세여~ 그럼 짧은대 슬슬 할수있읍니다. 도담2006아이디로 검색 21-04-05 19:17 저도 엘보가 와서 주사 2방 맞고 3방째 맞으러 갔더니 안놔주더라구요...... 수술할때 다 제거 해야 한다고 하네요... 그래서 1년쯤 낚시 접고 자전거 열심히 탓어요... 지금은 완치됐습니다....대신 무거운거 들때는 두손으로 들고요... 낚시대도 두손으로 챔질 하시면 좋아집니다.....방법없어요....쉬셔야 합니다~~ 추천 0 신고 저도 엘보가 와서 주사 2방 맞고 3방째 맞으러 갔더니 안놔주더라구요...... 수술할때 다 제거 해야 한다고 하네요... 그래서 1년쯤 낚시 접고 자전거 열심히 탓어요... 지금은 완치됐습니다....대신 무거운거 들때는 두손으로 들고요... 낚시대도 두손으로 챔질 하시면 좋아집니다.....방법없어요....쉬셔야 합니다~~ 무늬만낚시꾼아이디로 검색 21-04-05 19:30 1년 이상 낚시는 관두는 것이 행복의 지름길입니다, 추천 0 신고 1년 이상 낚시는 관두는 것이 행복의 지름길입니다, 산적왕아이디로 검색 21-04-05 20:01 전 4개월간 낚시 끊었읍니다 작년 11월말부터 3월말까지.. 병원가서 주사맞고 약먹고 엘보 보호대 구매하여 사용했읍니다 보호대 생각보다 효과있읍니다 초기에 치료해야합니다 추천 0 신고 전 4개월간 낚시 끊었읍니다 작년 11월말부터 3월말까지.. 병원가서 주사맞고 약먹고 엘보 보호대 구매하여 사용했읍니다 보호대 생각보다 효과있읍니다 초기에 치료해야합니다 영목항대성호3426아이디로 검색 21-04-05 20:22 예전에 엘보로 고생해서 병윈에서 치료를받던중 최하 6개월은 쓰지말라해서 가을시즌 끝나고 11월부터 담해 5월까지 단 한번도 낚시안가고 팔도 쓰질안았습니다.. 5월되서 병원에찾아가 아직도 아프다했더니 팔을쓰기때문에 낳질 않았다 하길래 낚시도 안가고 힘쓰는일도 한적없다고 솔직하게 이야기했더니 의사선생님왈.. 식사는 어느 손으로 하셨습니까 하길래 아픈손이요했다가 혼이난적이있습니다 아픈손 낳으려면 그손으로 밥도먹지말고 쓰질 말라하더군요.. 추천 0 신고 예전에 엘보로 고생해서 병윈에서 치료를받던중 최하 6개월은 쓰지말라해서 가을시즌 끝나고 11월부터 담해 5월까지 단 한번도 낚시안가고 팔도 쓰질안았습니다.. 5월되서 병원에찾아가 아직도 아프다했더니 팔을쓰기때문에 낳질 않았다 하길래 낚시도 안가고 힘쓰는일도 한적없다고 솔직하게 이야기했더니 의사선생님왈.. 식사는 어느 손으로 하셨습니까 하길래 아픈손이요했다가 혼이난적이있습니다 아픈손 낳으려면 그손으로 밥도먹지말고 쓰질 말라하더군요.. 생활낚시인아이디로 검색 21-04-05 22:02 테니스엘보입니다. 전에는 몇번 그랬다가 한달정도 지마면 나도모르게 좋아졌는데, 지금은 벌써 수개월째 그대로네요...어떤 분들은 몇년식도 간다는데 지금은 그려려니 합니다. 다행인지 전 왼쪽팔이... 추천 0 신고 테니스엘보입니다. 전에는 몇번 그랬다가 한달정도 지마면 나도모르게 좋아졌는데, 지금은 벌써 수개월째 그대로네요...어떤 분들은 몇년식도 간다는데 지금은 그려려니 합니다. 다행인지 전 왼쪽팔이... ♡제리♡아이디로 검색 21-04-05 22:18 병원치료(물리치료)받으시고 팔을 아끼시고 팔을 안쓰시는 방법밖에... 추천 0 신고 병원치료(물리치료)받으시고 팔을 아끼시고 팔을 안쓰시는 방법밖에... 갭스아이디로 검색 21-04-06 08:25 제때 치료를 하셔야 합니다 지인중에 낚시를 못하고 계신분도 있어요 추천 0 신고 제때 치료를 하셔야 합니다 지인중에 낚시를 못하고 계신분도 있어요 북두사신아이디로 검색 21-04-06 16:27 엘보 맞구요. 병원 다니시고 무조건 팔안쓰는게 최고입니다. 추천 0 신고 엘보 맞구요. 병원 다니시고 무조건 팔안쓰는게 최고입니다. 목록 이전 다음 하단에 목록보기
공간사랑™아이디로 검색 21-04-05 15:26 저도 요즘 엘보 치료 중인데... 의사가 엘보도 퇴행성이라고 하네요..ㅜㅜ 팔을 많이 사용하지 말구 따뜻한 온찜질과 스트레칭 많이 해주라고 하네요.. 치료 잘 하세요~~
찌멍Moon조사아이디로 검색 21-04-05 17:38 외측 엘보... 그냥 스트레칭하지 마지고 아픈곳 약간 앞을 잡아 주시고 팔을 서서히 펴는 스트레칭하세요. 그냥하시면 아픈 곳이 더 늘어나서 악화됩니다.
열혈붕어아이디로 검색 21-04-05 18:13 그냥 딱 ~~!! 낚시 한동안 (한참안하셔야합니다 고생합니다 )\ 운동 마사지 파스 주사 다효과없던데요 그냥 팔안쓰는게 답이라합니다 그런데 생활하면서 안쓸수는없고.. 최소한 낚시만이라도안해야 좋아집니다...
도담2006아이디로 검색 21-04-05 19:17 저도 엘보가 와서 주사 2방 맞고 3방째 맞으러 갔더니 안놔주더라구요...... 수술할때 다 제거 해야 한다고 하네요... 그래서 1년쯤 낚시 접고 자전거 열심히 탓어요... 지금은 완치됐습니다....대신 무거운거 들때는 두손으로 들고요... 낚시대도 두손으로 챔질 하시면 좋아집니다.....방법없어요....쉬셔야 합니다~~
산적왕아이디로 검색 21-04-05 20:01 전 4개월간 낚시 끊었읍니다 작년 11월말부터 3월말까지.. 병원가서 주사맞고 약먹고 엘보 보호대 구매하여 사용했읍니다 보호대 생각보다 효과있읍니다 초기에 치료해야합니다
영목항대성호3426아이디로 검색 21-04-05 20:22 예전에 엘보로 고생해서 병윈에서 치료를받던중 최하 6개월은 쓰지말라해서 가을시즌 끝나고 11월부터 담해 5월까지 단 한번도 낚시안가고 팔도 쓰질안았습니다.. 5월되서 병원에찾아가 아직도 아프다했더니 팔을쓰기때문에 낳질 않았다 하길래 낚시도 안가고 힘쓰는일도 한적없다고 솔직하게 이야기했더니 의사선생님왈.. 식사는 어느 손으로 하셨습니까 하길래 아픈손이요했다가 혼이난적이있습니다 아픈손 낳으려면 그손으로 밥도먹지말고 쓰질 말라하더군요..
생활낚시인아이디로 검색 21-04-05 22:02 테니스엘보입니다. 전에는 몇번 그랬다가 한달정도 지마면 나도모르게 좋아졌는데, 지금은 벌써 수개월째 그대로네요...어떤 분들은 몇년식도 간다는데 지금은 그려려니 합니다. 다행인지 전 왼쪽팔이...
침맞고 파스 부치고 마니마니 덜쓰고....
10개월 걸렸습니다
되도록 왼손 사용하세요...
평생 고생할수있습니다
스포츠테잎??인가 그게 좀더 좋드라구요
참고만하셔요.......비싸드만요 ㅡㅡ ㅋㅋ
팔을 많이 사용하지 말구 따뜻한 온찜질과 스트레칭 많이 해주라고 하네요..
치료 잘 하세요~~
운동 마사지 파스 주사 다효과없던데요
그냥 팔안쓰는게 답이라합니다 그런데 생활하면서 안쓸수는없고..
최소한 낚시만이라도안해야 좋아집니다...
수술할때 다 제거 해야 한다고 하네요...
그래서 1년쯤 낚시 접고 자전거 열심히 탓어요...
지금은 완치됐습니다....대신 무거운거 들때는 두손으로 들고요...
낚시대도 두손으로 챔질 하시면 좋아집니다.....방법없어요....쉬셔야 합니다~~
작년 11월말부터 3월말까지..
병원가서 주사맞고 약먹고
엘보 보호대 구매하여 사용했읍니다
보호대 생각보다 효과있읍니다
초기에 치료해야합니다
5월되서 병원에찾아가 아직도 아프다했더니 팔을쓰기때문에 낳질 않았다 하길래 낚시도 안가고 힘쓰는일도 한적없다고 솔직하게 이야기했더니 의사선생님왈..
식사는 어느 손으로 하셨습니까 하길래 아픈손이요했다가 혼이난적이있습니다
아픈손 낳으려면 그손으로 밥도먹지말고 쓰질 말라하더군요..
전에는 몇번 그랬다가 한달정도 지마면 나도모르게 좋아졌는데,
지금은 벌써 수개월째 그대로네요...어떤 분들은 몇년식도 간다는데
지금은 그려려니 합니다.
다행인지 전 왼쪽팔이...
팔을 아끼시고 팔을 안쓰시는 방법밖에...
지인중에 낚시를 못하고 계신분도 있어요
병원 다니시고 무조건 팔안쓰는게 최고입니다.