자유게시판

· 자유게시판

오늘부터 다이어트

91.8 시작합니다

다이어트 꼭 성공 하세요
한 20키로만 빼셔서 비결 좀 공개해 주셨으면 합니다...
호...150근이네요.
성공 하시길요.
참고로 하루에 3~4 시간 가량을 운동을 해야 합니다.
쪼매 더 채우심 0.1t달성인데 아쉽짠유ᆢ

치맥으로 영양보충하시고ᆢ꼭~~^-^;;
전 술땜시포기 술끈으셔야 살빠져요^^
다이어트 진짜 필요하시군요ㅋ

목소리는 절대 안그러실꺼 같았는데...ㅋ
ㅎㅎ 올해 갑자기 6키로정도 훅 쪘네요. 상한가 94까지 갔었는데..목표는 75로 잡았습니다.
골인할때까지 응원해주세요.
술은 마실줄은 아나 가까이 하지 않습니다.
담배는 좋아하지요ㅎ
다이어트엔 빡씽이 쵝오인디.....
췻~췻~
저도 다이트 시작함다

왕년에 야리~야리~~했던 그 지절로~~~~^^
20년 전부터 다이어트 한다고 했으나 해마다 키로수가 올라가네요 ㅎㅎ
75에서 70유지 더 이상 줄지가 않네요..
60대로 와야 하는디.. 비가 계속와서 운동이 좀 소홀해 지내요..
헬스장가도 팔고장으로 못해,뜀박질 허리 아파 못해,
그나마 인라인이 좀 괜찮은거 같아서 신고 걷고 있습니다..실력이 형편없어서.
지금은 바지가 모두 헐렁하여 자세가 나오지 않습니다..ㅎㅎ 멍청해 보인다고 합니다.



2025 Mobile Wolchuck