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이제 부르스도 나이를 먹나봅니다.

오랜만에 발차기며 낙법이며 아는 지.랄 다 떨엇더니.... 등짝에 담이 오네요 ㅠ.ㅠ 내 청춘 돌리도~~~~ 어저께 까지는 20대 청춘이었는데.... 오늘은 아닌가 봅니다 ㅠ.ㅠ

연식앞엔 장사 없시유... ㅠ.ㅠ
태권도 2단인 딸고지도
요즘 배가 나와서리
이젠 공중비틀어 360도 발차기가 잘 안됨미더...흑!!!...@.@;;;
며칠 전 먹다 남은 볶은 철근이 질겨서 안 씹혀유... ㅠ.ㅠ
공짜로 주지만

그래서 무섭지요

그래도 넙죽넙죽 잘 받아먹고 있습니다.

잘 받아드리면 잘 가겠지요.

그냥 즐기시는 것도...
아이구~~~~햄~~!!

그걸 이제야아신거요??

에헤라 통제라~~~
오호~~~통제라~~

아군은 전멸을 하고 ...

온통 적군만이 나에게 창을 내미는구낭 ㅠ.ㅠ

카~슴이 미어지는구만 ㅠ.ㅠ
깁스안한것이 다행이네요.

다음에는 옆차기 공중 2회전 돌려차기로 해봐요.

인생은 50부터 아직 한살이니 더욱열심히. .

ㅎㅎㅎ
발차기~~낙법~~~한번 할려면

1달전부터 몸푸셔야지염
한번에 힘 몰아서 하는 운동보다

매일 숨쉬듯 운동하는게 좋다합니다

갑자기 힘쓰면 다칩니도 ㅎ
전 매일 숨쉬기 운동을 하니 심장은

무지막지하게 튼튼하겠죠??
저는 이제 장풍도 잘 안 나가고요.
선풍각은 어쩌다 한번, 나래차기 공중에서 발 땅에 안 닿고 2천회 정도는 껌이었었는데 지금은 10여 차례로 줄었습니다. ^..^;
아직 사리 안나오죠?


그럼 말을 마세요!~~~~
포인트 안 비켜 준다고 땡깡 부리셨구마 !
푸힛 !
지금 나한테 게길라고 멍석까능거지?
얼쉰들까지.......

잠수...

풍덩 꼬로록.....................
에이...

어떻게 어제까지 20대 였다구요?

그럼 저한테 한참 어린 동생인데요 ㅋㅋ

건강 챙기시면서 물가 달리시게요



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