자유게시판

· 자유게시판

작심10분.....

점점 불어나는 뱃살을 주체 못하고 다이어트를 하려고 마음 먹었는데 집에서 5분 거리에 산이 있다길래 산에 올랐습니다.
작심10분 (커뮤니티 - 자유게시판)
도착해 보니 한적하고 등산로가 조용한게 맘에 듭니다. ㅎ
작심10분 (커뮤니티 - 자유게시판)
등산로를 살펴보니 등산코스 중간까지만 갔다 오면 2시간 30분 기다려라 내가 간다 함박산아 ~~!!!
작심10분 (커뮤니티 - 자유게시판)
열씨미 올라갑니다 헥헥~!! 가다보니 무덤도 있고 ~~
작심10분 (커뮤니티 - 자유게시판)
5분쯤 올라가다 도로 내려 옵니다
작심10분 (커뮤니티 - 자유게시판)
그래 !! 오늘은 물도 준비 안됐고 날씨도 덥고 비도 온다는데 낼부터 다니자 등산 !! 그래도 10분 운동한게 어디냐고 위안하고 집으로 돌아 왔습니다 ^^ 등산은 내일 부터~~~~~~~~~~~~!! 아.......... 등산 힘들어요 . 헥 ! 헥 !

마음 먹었으니 반은하신겁니도

시작이 반이라 카잖아요

50프로 달성하심을 축하드립니다
ㅎㅎ 시작이 반이라면 오늘 운동한게 등산로 1시간 15분 올른걸로 쳐도 되겠지유?? ㅎㅎ
운동후 보양식으로 보충을
보충 안하시면 저질체력으로 바뀝니당

꼭 음식으로 보충하셔염~~♥
ㅎㅎ 아닌게 아니라 오늘 간만에 산 을 탔더니 알콜이 급 땡겨서 오리로스 구어서 한잔할 준비중입니다.

아 등산을 10분이나 했더니 엄청 힘드네요^^

다리도 땡기고~~ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃고 갑니다 쑈박사님
내일 부터 다시 등산할겁니다 선배님 ^^

내일은 15분 이상 올라가야쥐!!!!
정상에 도달하믄 참한샥시있을거란

기대를가지고 임하셔야할듯하네요ㅎㅎ
등산 좋지요! 꿀벅지 되시겠습니다.
홧~~팅!!
내일은 꽃동네 뒤 소속리산을 오르심이 어떨까요?!!

오르기만 하면 금왕읍 저수지3개, 원남지, 통동지도 보일지도 모르는데,

안가봐서 확신은 없습니다.
그래두 5분이 어뎁니까 ...

3초두 ~~아!! 급!!! 아!! 아입니도 ^..^

==33
ㅎㅎ 만일 정말 그런일이 있다면 2시간 반 거리를 1시간만에 주파할 자신있습니다 월그리고나님^^
이왕 맘먹으신김에 좀더 하시지....
자수하십시요~~
5분 올라간거리가 5미터죠?

휘리릭~~
ㅎㅎ 내일부터 등산 시작합니다 꿀벅지 그까이껏~~!! 건달님^^
ㅎㅎ 음성 산중에서 젤로 만만한 함박산도 5분만에 포기 아니 내일로 연기 햇습니다 내마음님 ㅎㅎ
ㅎㅎ 제 별명이 짐승 입니다 낚시아빠님 ^^

등산 빼고 다른건?? 오래 합니다 ㅎㅎ
무슨 말씀을 ~!!! 추적 60붕님^^

적어도 200미터는 올라갔습니다 ㅎ
갑장 님~~~~~~~~~~~~~ ♪

이제 꼼딱마랍미다 ㅎㅎ

아래 주소로 뭘 항개 보내지.... ^^

"충북 음성군 맹동면 군자리 함박산 댁" ^^
제작자선배님 쪽박을 보내시려구요
ㅍㅎㅎㅎ여기 동성리입니다 띠갑장 선배님^^

충북 혁신도시 동성리^^

저 주실거 있으믄 가게에 보관해 놓으십시요

낭중에 제가 맛난거 이빠이 실코가서 그거 실어오겠습니다^^
ㅎㅎ 쪽박도 한영합니다 붕춤선배님^^
등산로 3번위에 저수지가 보여요~
내일은 15분 등산!! ㄱㄱㄱ~
아~~~그때 제옆에서

넘어져 굴러 가시던분이

소박사님 이셨군요

구르는게 더 편하시져? ㅡ, .ㅡ;
오리로스 타겠습니다.

한 잔 하시죠. 뭐.



땀도 많이 흘렸는데--
ㅎㅎ 내일은 꼭 저수지를 확인 하겠습니다 rocksan님^^
아!! 그때 저랑 같이 구르시던 200근 넘던분이 천궁님 이셨군요^^
ㅎㅎ 오리로스에 차미슬이 한병 해치우고 2차로 캔맥 두개째 해치우는 중입니다 소풍님^^

아~!! 오늘 운동 많이 했더니 몸에서 알콜을 부르네요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 정학히 따지면 5분입니다 그림자님^^
등산 오분 하산 오분 ㅎㅎㅎ
등산하셨다꼬 또 족발에 소주에...
성님~
다이어트 쫌 제대로 하시라니깐요. ^.~
ㅎㅎ 족발이 아니라 오리로스 입니다 뤼박사님^^ 꽥 꽥!!
서ㄹ혀ㄴ이 보낼데니 손잡고 올라가 보셔요
ㅎㅎ 설현과 함께라면 백두산도 오르겠습니다 선배님^^
헉!! 등산 포기합니다~!!

그림자님은 낙타나 타러가슈~~!! ㅎㅎ
저는 산보다 물을 너무 좋아해서리.....
남들은 관광버스 타고 오는 유명한 산이 앞뒤로 있는데 쳐다만 보고 안 올라간 일인....
박사님은 그래도 올라가 조금이라도 밟았으니 당신이 챔피온입니다~~~~전 챙 피 온~~
등산을 하실때는 꼭 필요한 낚수대를

가져가셔야 됍니다요~~~동거이행님.....꼭!
ㅎㅎ 무려 오분간이나 산에 올랏습니다 bluesky님^^

무척 힘들었습니다 헥헥!!
ㅎㅎ 이산은 올라가면 낚시할곳으로 빠질수잇습니다 뽀붕님^^

중간에 맹동지로 내려갈수 있거든요 ㅎㅎ
산은 멀리서 쳐다보는거지
오르고 하는 게
아니지 말입니다......
설현!!!
몸매는 좋으나,
아주 미인얼굴은 아니지 말입니다.

이크!!!
텨~~~~~~
설현분 펜들에게 돌마즐까봐서리.....}}}}}}}}}
ㅎㅎ 그렇지유? 샘이깊은물님^^

저도 늘 그렇게 생각했습니다

등산의 꽃은 산입구에서 빈대떡에 막걸리 마시는거 입니다 ㅎ~~!!!
ㅎㅎ 한실선배님 어제 꽝 치셨쥬???? ㅎ
ㅎㅎ 저는 여자볼때 몸매 80% 얼굴 20% 봅니다 달구지님^^
전...마음 80빠센트
얼굴 + 몸매 20빠세트...로 흠흠!!!....@.@;;
ㅎㅎ 낚시 시간없어서 못가유

새로 시작하시는 사업

대박 대박 대대박 나십시요 첫월님^^
ㅎㅎ 등산 해보니까 그거 아주 힘듭니다 음파님^^
힘 빠지게 지는안합니다.
포기하세요!
평상에서 막 걸리나한잔합시다.
오랜만이네요.
ㅎㅎ 반가운남자님 오랜만에 뵙습니다^^

다음에 한번만 더 가보고 힘들면 깨끗하게 포기하겠습니다 등산^^
함백산이 이사간줄 알았네요.
자세히보니 함박산이네유.ㅋㅋ
담엔 함백산 도전해보세요. 공기가 왔따입니당.
ㅎㅎ 다음에 함박산도 한번 가봐야겠습니다^^

존 하루 보내세유 무늬만 조사님^^



2025 Mobile Wolchuck