구매해서 오늘 체력 테스터겸 송도에서
문덕까지 타고 왔습니다 근 삼십년만에 탓더니
엉덩이에 최소 60도 정도 열이나네요 감자2개도 쪼그러 들어
힘들어하고 엉덩이가 너무 아풉니다 집사람 에게
호...... 해달렸다가 맞을뻔 했습니다
은근히 운동은 되는거 같네요
종일 앉아만 있다가 운동삼아 해보니 새로운 근육들이
무럭 무럭 자라 새싹 올라오듯 생겨 나겠지요
오늘 낙시 가신분들 498 다수 하시구요 사진 올려주세요
잔차를 중고로 MTB 하나를
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저도 요즘 자전거 타는거 맛들여서 쪼매만한 자전거 타고 댕기다가 어제 동네에서 3만원 주고 썩음직한 사이클 하나 더 샀습니다
타실때 전립선 조심하십시요 선배님 ㅎㅎ
천천히 거리를 늘려가십시요^^
더위 드십니다.
오늘 더위약 5봉 샀습니다.
경계석 이 하나 보이길래
저건 뛰어 넘겠지 하고 핸들을 들었는데......ㅜㅜ
마음만 20대 였나봅니다
한바퀴 구르면서 낙법으로 다친곳 없이 착지는 햇지만
자전거 바퀴가 휘어져 버렷슴다..
구매한곳에 가서 수리하고 이제 막 들어오는길입니다
선배님도 옛생각에 핸들 막 들거나 두손 놓거나 그러지 마세요
그연세엔 뼈도 잘 안붙습니다....ㅎㅎ
자전거 타는거 좋습니다
갈때는 가고 되돌아 올때는 자전거 버리고픈 ㅎㅎ
사람조심 차 조심하시고 안전장구도 꼭 하시길바랍니다
은근 위험 합니다
자전거 타고 출근 했더만
체력이방전되어서 일을못해요.
새벽에 산에 다닙니다. 아침공기가 무척이나 좋습니다.
자전거 타시더라도 매연없는 곳으로 다니십시오
가야정에 전화를 해볼까나.............^^
전화번호가 워딧더라.........ㅎㅎ
탄탄한 체력 키우시고
미리 늦둥이 축하드립니다..^^
신나는 7080팝 음악소리에 잠시엉덩이 식히고
갈려고 통나무 벤치에 앉았습니다
파란바지 빨간치마 입은 츠자들이 요상시리......
웃음을 흘리고 지나가네요 내가 새싹으로 보이나 봅니다
음 .....집까정 따라오믄 우짜지
어수선님 무리한 묘기는 하지 마세요
걱정 해주신 월님들 조심히 타겠습니다
날이 많이 무덥습니다.
건강 조심하시길~~~~~~^.^
그리고
혹시 싸이클 복장이시면
츠자들 쫒아옵니다 ㅎㅎㅎ
저도
미리 늦둥이 축하 드립니다~~^♥^*
운동으로 흘린 땀방울이 어떠한 보양식 보담도
몸에 좋다고 하던데요
한낮에 때얕볕은 피하시고
해질녘에 열심히 폐달을 밟아 보십시요~~^^
너무 무리 하시지는 말구요
자붕님 개량 한복바지에 허름한 T 입고 타네요
기쁨님 오늘 낮날씨가 잔득 찌프린 하늘이라 좋았어요
오랜만에 잔차 타니까 옛날 생각도 나네요
노익장 한번보여주십시요^^*
건강이 많이 안 좋아지시는 것 같아 걱정했는데--
운동을 하신다니 다행입니다.
의외로 자전거가 안전사고가 많더군요.
가능하면 안전장구를 갖춰서
이용하셨으면 합니다.
으뜸부끄럼 가리개는 필수입니다.
자전거로 서울 한 번 오십시오,
부럽습니다...^^
동상들이 하두 놀려서 그만 ,,,,,,,,,,,잘계시지요
잔차 잘못타마 그나마 가끔씩 사용가능하던 기능에 문제가 발생할수도 있습니다.
똘똘이 조심해서 운동하십시요...
한시간 가량 붙들고 사정했다네 좀 참아 달라고
피곤해 지친 아내에게 통사정 하기두 그렇구,,,,,,,약보담 낳두먼,,,힉