제4회 장성 홍길동축제 마라톤대회에서 완주을 했답니다 그날 제 기록은 32분 몇초인지는 모르겠네요.
목록 이전 다음 장성 홍길동축제 마라톤대회에 출전.... 마르샤™아이디로 검색09-04-28Hit : 6271 본문+댓글추천 : 0댓글 7 공유 인쇄 신고 네이버 밴드 트위터 페이스북 카카오톡 https://www.wolchuck.co.kr/커뮤니티/자유게시판/장성-홍길동축제-마라톤대회에-출전 URL 복사 제4회 장성 홍길동축제 마라톤대회에서 완주을 했답니다 그날 제 기록은 32분 몇초인지는 모르겠네요. 추천 0 SORENTO00아이디로 검색 09-04-28 18:33 큰일 하셨습니다. 5Km 달리는 것도 평소 운동을 안하던 사람에게는 여간 힘든게 아니죠! 마라톤을 주관하는 인터넷 싸이트에 들어가보면 각 지방마다 홍보를 하기 위한 마라톤행사가 연중 개최되고 있는데요, 가족들과 함께 나들이겸 참여하면 저렴한 비용에 구경도 하고 또 맛있는 음식도 먹을수 있어 좋습니다. 몇해전 성주참외마라톤에 참여했을때 황영조선수와 함께 기념촬영도 하고 비록 짧은 거리지만 같이 뛴 기억이 나네요. 마르샤님! 후유증은 없으신가요? ㅎ ㅎ 추천 0 신고 큰일 하셨습니다. 5Km 달리는 것도 평소 운동을 안하던 사람에게는 여간 힘든게 아니죠! 마라톤을 주관하는 인터넷 싸이트에 들어가보면 각 지방마다 홍보를 하기 위한 마라톤행사가 연중 개최되고 있는데요, 가족들과 함께 나들이겸 참여하면 저렴한 비용에 구경도 하고 또 맛있는 음식도 먹을수 있어 좋습니다. 몇해전 성주참외마라톤에 참여했을때 황영조선수와 함께 기념촬영도 하고 비록 짧은 거리지만 같이 뛴 기억이 나네요. 마르샤님! 후유증은 없으신가요? ㅎ ㅎ 明鏡止水아이디로 검색 09-04-28 18:43 5KM는 건강코스 입니다. 사모님과 자녀분들도 함께 참여해보시면 더없는 행복이~~~ 완주하심을 축하 드리며 행복하세요.^**^ 추천 0 신고 5KM는 건강코스 입니다. 사모님과 자녀분들도 함께 참여해보시면 더없는 행복이~~~ 완주하심을 축하 드리며 행복하세요.^**^ 마르샤™아이디로 검색 09-04-28 21:08 쏘렌투님 반갑습니다 평소에 축구로 몸을 다지고있어서 별다른 후휴증은 없는데요 안쓰던 근육을 써서인지 무릎하고 어깨날개쪽만 조금 당기네요.. 명경지수님 건강코스 맞습니다 하지만 만만치는 않은코스더군요 완주하고난뒤 그 성취감은 이루말할수가 없더군요. 추천 0 신고 쏘렌투님 반갑습니다 평소에 축구로 몸을 다지고있어서 별다른 후휴증은 없는데요 안쓰던 근육을 써서인지 무릎하고 어깨날개쪽만 조금 당기네요.. 명경지수님 건강코스 맞습니다 하지만 만만치는 않은코스더군요 완주하고난뒤 그 성취감은 이루말할수가 없더군요. ☆獨독야夜☆아이디로 검색 09-04-28 21:26 헬쓰 등록후 3주동안....1일 갔네요...ㅠㅠ 마르샤님....다음에는 49.8키로 도전하세요^^ 추천 0 신고 헬쓰 등록후 3주동안....1일 갔네요...ㅠㅠ 마르샤님....다음에는 49.8키로 도전하세요^^ 붕어와춤을아이디로 검색 09-04-28 21:51 반가버요 마르샤님! 완주 축하드립니다. 저도 요즘 산에 열씨미 오르고 있습니다. 배도 쫌 들어 가는것 같고 산의 정기를 받아 맘도 밝아지는것 같습니다. 빨리 하산하여 낚시 가고 싶네요 추천 0 신고 반가버요 마르샤님! 완주 축하드립니다. 저도 요즘 산에 열씨미 오르고 있습니다. 배도 쫌 들어 가는것 같고 산의 정기를 받아 맘도 밝아지는것 같습니다. 빨리 하산하여 낚시 가고 싶네요 빼빼로아이디로 검색 09-04-28 21:55 5KM 건강 코스라 대단 하십니더..... 요즘 빠른걸음 으로 1시간 걷기운동 요거이 저한테는 딱 맞네요... 미꼬님요~ 작심3일 이지요...돈아깝게 쓰리....부지런히 다니세요...기구운동 엘보 방지에 도움 많이 됍니다... 님들요 밤낚시 빡시게 할라하마 운동 합시더........... 추천 0 신고 5KM 건강 코스라 대단 하십니더..... 요즘 빠른걸음 으로 1시간 걷기운동 요거이 저한테는 딱 맞네요... 미꼬님요~ 작심3일 이지요...돈아깝게 쓰리....부지런히 다니세요...기구운동 엘보 방지에 도움 많이 됍니다... 님들요 밤낚시 빡시게 할라하마 운동 합시더........... 권형아이디로 검색 09-04-28 23:41 전요 3보이상 승차 ㅎㅎㅎ 마르샤님 건강하실때 건강챙기세요^^ 추천 0 신고 전요 3보이상 승차 ㅎㅎㅎ 마르샤님 건강하실때 건강챙기세요^^ 목록 이전 다음 하단에 목록보기
SORENTO00아이디로 검색 09-04-28 18:33 큰일 하셨습니다. 5Km 달리는 것도 평소 운동을 안하던 사람에게는 여간 힘든게 아니죠! 마라톤을 주관하는 인터넷 싸이트에 들어가보면 각 지방마다 홍보를 하기 위한 마라톤행사가 연중 개최되고 있는데요, 가족들과 함께 나들이겸 참여하면 저렴한 비용에 구경도 하고 또 맛있는 음식도 먹을수 있어 좋습니다. 몇해전 성주참외마라톤에 참여했을때 황영조선수와 함께 기념촬영도 하고 비록 짧은 거리지만 같이 뛴 기억이 나네요. 마르샤님! 후유증은 없으신가요? ㅎ ㅎ
마르샤™아이디로 검색 09-04-28 21:08 쏘렌투님 반갑습니다 평소에 축구로 몸을 다지고있어서 별다른 후휴증은 없는데요 안쓰던 근육을 써서인지 무릎하고 어깨날개쪽만 조금 당기네요.. 명경지수님 건강코스 맞습니다 하지만 만만치는 않은코스더군요 완주하고난뒤 그 성취감은 이루말할수가 없더군요.
붕어와춤을아이디로 검색 09-04-28 21:51 반가버요 마르샤님! 완주 축하드립니다. 저도 요즘 산에 열씨미 오르고 있습니다. 배도 쫌 들어 가는것 같고 산의 정기를 받아 맘도 밝아지는것 같습니다. 빨리 하산하여 낚시 가고 싶네요
빼빼로아이디로 검색 09-04-28 21:55 5KM 건강 코스라 대단 하십니더..... 요즘 빠른걸음 으로 1시간 걷기운동 요거이 저한테는 딱 맞네요... 미꼬님요~ 작심3일 이지요...돈아깝게 쓰리....부지런히 다니세요...기구운동 엘보 방지에 도움 많이 됍니다... 님들요 밤낚시 빡시게 할라하마 운동 합시더...........
5Km 달리는 것도 평소 운동을 안하던 사람에게는 여간 힘든게 아니죠!
마라톤을 주관하는 인터넷 싸이트에 들어가보면 각 지방마다 홍보를 하기 위한
마라톤행사가 연중 개최되고 있는데요,
가족들과 함께 나들이겸 참여하면 저렴한 비용에 구경도 하고 또 맛있는 음식도
먹을수 있어 좋습니다. 몇해전 성주참외마라톤에 참여했을때 황영조선수와 함께
기념촬영도 하고 비록 짧은 거리지만 같이 뛴 기억이 나네요.
마르샤님! 후유증은 없으신가요? ㅎ ㅎ
사모님과 자녀분들도 함께 참여해보시면 더없는 행복이~~~
완주하심을 축하 드리며 행복하세요.^**^
평소에 축구로 몸을 다지고있어서 별다른 후휴증은 없는데요
안쓰던 근육을 써서인지 무릎하고 어깨날개쪽만 조금 당기네요..
명경지수님 건강코스 맞습니다
하지만 만만치는 않은코스더군요
완주하고난뒤 그 성취감은 이루말할수가 없더군요.
완주 축하드립니다.
저도 요즘 산에 열씨미 오르고 있습니다.
배도 쫌 들어 가는것 같고
산의 정기를 받아 맘도 밝아지는것 같습니다.
빨리 하산하여 낚시 가고 싶네요
요즘 빠른걸음 으로 1시간 걷기운동 요거이 저한테는 딱 맞네요...
미꼬님요~ 작심3일 이지요...돈아깝게 쓰리....부지런히 다니세요...기구운동 엘보 방지에 도움 많이 됍니다...
님들요 밤낚시 빡시게 할라하마 운동 합시더...........
마르샤님 건강하실때 건강챙기세요^^