저번주는 오른쪽 두피가 아프고 오른쪽 귀가 쑤시더니.. 이번주는 왼쪽 두피와 왼쪽 귀가 쑤시네요............ 편두통 잦으면 안좋다던데... 저에게 편두통이 너무 자주 찾아오네요. 병원을 가봐야하나...ㅜㅜ
편가르는 대한민국의 양극화 사회도 짜증나 죽겠는데........두통 너마저.....
진찰받으시고 결과좀 알려주세요~~^^;
동.서양 인류를 통틀어 가장 오래된 질병중에 하나이며 현제까지도 가장 많은인류가 감기보다 더 자주 걸리는게 편두통입니다!
편두통의 가장 큰 문제점은 그 발병원인을 뻔히 알면서도 쉅게 예방을 하기 힘들고 다른 유사한 병이나 질병이랑 혼돈하기 쉽다는겁니다..
지속적으로 편두통이 생긴다면 그 원인을 찾아서 운동.스트레칭.물리치료등 치료로 적극적으로 해야하며
약물치료는 일시적인 효과만 있고 근본적인 치료법은 될수 없습니다..
추가로 하나만 더 말씀드리면...
두통약은 장기복용하면 안된다고 알려져 있지만 요즘은 꼭 그렇지도 않습니다..
예전 두통약은 카페인성분이 들어가 있어서 중독성이 수반되었지만 요즘에 출시되는 두통약은 카페인성분이 완전 배제되어서 중독성은 더이상 걱정 안하셔도 됩니다!
어떠한 약이든 장기복용은 몸에 이롭지않지만 가벼운 편두통은 즉시 두통약을 먹어주시는게 좋습니다..
그런후 어깨.목 부위를 스트레칭 혹은 찜질이나 가벼운 샤워로 긴장된 근육을 풀어주시면 거의 대부분의 두통은 없어집니다..
무엇보다 평소 바른자세를 유지하고 잠자기전이나
일어난후에 스트레칭을 해주는 습관을 들이시면 편두통으로 인한 두통.속쓰림 등은 없을겁니다..
좀 더 좋은 정보가 있지만 간단하게만 적었습니다
더 궁금하신건 댓글로 달아주세요! 전 바빠서 이만
장문이신데ᆢ
선녀아드님이 안무선지유ᆢㅎㅎ
근데 지는 편두통이 두통이 편갈라 싸우는건줄 일았는데
정말 전문가 수준이십니다^^
의사이시쥬?
덜 힐거 같습니다.
머든지 편하게...
우리 갑장님 잘~~해쪄요~!
이러케 똑똑 하고 유식할 줄 몰랐네요~~
우~쭈~~쭈~~!
목디스크 초기증상과 운동부족이라더군요.
결국 목디스크도 초기니 운동하고 자세 바르게 하면 된다던데,
답은 운동입니다.
장기간, 한곳에서, 주기적으로, 같은 패턴으로 두통이 발생한다면
병원 검진을 받아 보시길 권합니다.