2020년도 다들 하나씩의 목표는 갖구 계시겠죠?
전 첫번째는 로또 1등 되기
두번째는 옆으루 다리 180도 찍기에 들어 갔습니다.
이젠 50이 가까워진 나이에 다리 찍기 하려니 엄청 힘드네여.
근력운동하는 것보다 체력 소모가 더 많네여.
여기 저기 다 아픈 것은 덤이네여.
올 가기전 다리 찍기 선공하면 사진으루 올려 보겠습니다.
잠시 후 헬스장 가서 근력운동 1시간하구
30분 다리 찍기 하러 갑니다.
마눌님왈 그 나이에 먼짓이냐 라구 하지만
더 늦기 전에 중.고때 앞.뒤 옆으루 다리 찍기
했던 것처럼 옆으루 성공 해 볼랍니다.
그리고 자격증 공부는 덤이겠죠.
즐거운 주말 되세여.
맘 놓고 낚시 다니기 입니다.
해보시면 알겠지만 하체 운동에 정말 좋습니다.
한가지 팁을 드리자면 조금씩 매일 하는 것도 좋지만 찢은 상태에서 5분 10분 .. 30분 최대한 긴시간 고통을 참고 견디는 것이 최단시간에 다리를 찢을수 있는 방법 같습니다. 꼭 성공하시기 바랍니다.
1.날개를 꺽고...
2.우물만 파는 영혼이 아닌...
3.여행하는 영혼이 되자.
운동은 평생 하는 겁니다..^*^
여기저기서 이상신호를 보내네요..
저는 올해 목표..작년이랑 똑같아요..
12번 낚시가기..
일박낚시 하려면, 아침부터 준비하고
밤낚시하고 철수해서 쉬는것까지
이틀이 필요해요..ㅡㆍㅡ
쌩쌩할땐 초저녁 도착해서 밤낚시 하고
바로 출근했는데..