오늘 정형외과에서 물리치료을 받았읍니다.
작년에 내시경 수술한 무릎인대요..
예전처럼 달리고 뛰는것은 하나의 꿈으로 남습니다.
신체의 일부분이 아파도 생활에 얼마나 불편한줄 아십니까?
여러분 항상 조심하세요.
건강이 최고의 행복이란것을....
자유게시판
· 자유게시판
오늘 정형외과에서 물리치료을 받았읍니다.
작년에 내시경 수술한 무릎인대요..
예전처럼 달리고 뛰는것은 하나의 꿈으로 남습니다.
신체의 일부분이 아파도 생활에 얼마나 불편한줄 아십니까?
여러분 항상 조심하세요.
건강이 최고의 행복이란것을....
소박사 13-10-28 20:11
곧 완쾌되시어
펄펄 날아 다니실겁니다 선배님~~^^~
소박사 13-10-28 20:49
덕산토종붕어님 화이팅 입니다~~^^
얼른 털고 뛰어서 퇴원 하십시요~^^
한실 13-10-28 20:50
얼른 나으시기를 빕니다...^^
이박사™ 13-10-28 20:54
남의 일 같지 않습니다.
얼마나 불편하실까 짐작이 가고도 남습니다.
우슬뿌리와 닭발을 곰국 삶듯 삶으시고, 그 국물로 묵을 만들어 3개월 이상 드시면, 무릎에 엄청 좋다 들었습니다.
인터넷으로 검색해보시면 나올 듯합니다.
꼭 한번 찾아보셨으면 합니다.
N봄향기 13-10-28 20:57
치료 열심히 받으세요~
가비형 13-10-28 21:09
항상 격려하여주신 모든님들 행운과 월척 많이 잡을겨...ㅎㅎ
무안이 13-10-28 21:50
건강하세요
샬망 13-10-28 22:01
선배님..재활에 신경 쓰셔야합니다.^^
일단 최소 일주일에 두번 이상은
수영장에 가시어 걷기운동 하시고요.
이때 무릎을 많이 올리며 걸어 주시고요.
대퇴부 근력 강화운동 병행하시고,
되도록 계단 및 산에 오르지 마시고요.
특히 바닥에 쪼그려 앉지 마시고요.
낚시는 경사진곳은 피하시고 바닥이 편평한곳으로..
이 바닥에선 년식이 있지만..
아직 현직에 있는 물리치료사 입니다.ㅎ
덕산토종붕어 13-10-28 22:30
가비님
파이팅 하십시요!
가비형 13-10-29 01:28
정말 감사합니다.
여러분의 격려에 빨리 완괘 될것입니다.
오늘도 무사히....^^