이천은 안됩니까 ?

음..

붕춤님표 유모어를...

붕춤님 말씀 공책에 적어놓고 열씸히 배웠습니다.

좋은정보 감사합니다~

저의 집사람이 당뇨시초라서 도움되겠네요

처남댁이 여주사람

이름도 조여주~~~ㅋㅋ

체질에 따라 결과가 달라질수 있으니
맹신은 금물입니다

혹시 고혈압 특효는 없능교?
운동은 하기싫고
안짜면 맛이없고
몸무게는 줄지않고
밥은 양대로 먹고....

이래살면서 특효 찾는 나도 참.....
도둑놈 심뽀다...그쵸?

회원분들도 그렇고 주위에서 당뇨로 고생 하시는

분이 상당히 많은 듯 합니다.

너무 믿지는 마시고 검색은 한번 해 보시기 권해 드립니다.

좀 조심스럽습니다.

설레임님!

죄송하지만 빵 터졌습니다.

랩소디님! 그냥운동이나 열심히하쇼^^

혈압에도 효과가 있나요?

마누라가 한달에 한번 혈압 약 값 나가는거 아깝다고

혈압 약 좀 아껴 먹으랍니다 흑~

이노무 낚시를 끊어야
운동을 할낀데요
맨날 잠도 안자고..
머하는 짓인지

소박사님!!
내꺼 쫌 드릴까요?
아스피린까지 첨가해서 효과 좋을낍니다

어머니께서 당뇨로 고생하시는데 좋은 정보주셔서 감사합니다.^^

그냥 끓여서 물처럼 마시면되는지요?

날로 먹어도 은근 먹을만 합니다.

아삭거리며 맛이 씁쓰레한게.....맥주 안주로 추천합니다.

처갓집에 먼 도깨비몽뎅이 비스므리한게 달려있길래....첨엔 먼지도 몰랐네유..

저..

제가 의사가 아니라서..

그리고 건강 문제이니 말씀 드리기가 조심 스럽습니다.

검색을 해서 그 이상의 정보는 얻어시길 바랍니다.

싫어서가 아니라 좀 조심스러워서 그러니 이해 바랍니다.

설레임님 처남댁이 조여주ᆢ님ᆢ이름참 쥑 여주ᆢ네유ᆢㅎㅎ

어붕님은 다시 활동 안하시나요ᆢ

털털한 산 냥반이 그립군요ᆢ^~#

물을 많이 마시고 산소운동을 많이 하면
만병이 통치된다고 믿고 있는데
생각처럼 쉽지가 않습니다.
물대신 커피로 하루를 보내고
산소운동 대신에 가만히 앉아서
컴퓨터하고 낚시로 하루를 보내니...

유산소, 물...

좋지 않을까요 ?

여자가 누우면 여주가 되죠.

소풍님 좋은 정보 감사합니다.

저도 작년 검진에 약간의 당뇨끼가 보인다 카더군요.

새벽에 일어나 산에 쪼차 댕깁니다.

고혈압에 좋다고 양파즙과 오메가 쓰리 열심히 먹고 있습니다.

고혈압에는 감잎차를 끓여서
물처럼 많이 마시던데~~~

양파즙도 좋군요^^

골붕어님
이름 죽여주죠!ㅋ

저희 고장에서는 어릴때 “여자”라고도 불렀습니다
오이호박처럼 넝쿨이 뻗어나가는 식물로 어릴땐 퍼렇타가 익으면 껍질과 속이 노랗고 씨앗은 금빛으로 생겼죠
어릴적 노랗게익은 속을 파먹곤 했던 기억이 있습니다

각설하고 제가 베트남 남부지방에서 거의 9년을 직장생활을 했습니다
아시다시피 베트남인들은 거의가 작고 호리호리하고 배튀어나온 사람이 적더군요. 그네들의 음식중 우리와 같은
찌개속엔(Hot Pot) 꼭 여주와 토마토가 들어있었습니다.
아마도 기본으로 따라 오는것 같더군요

저희 기숙사엔 한국인 식당주인(부부)이 베트남소녀들을 데리고 운영을 했었는데 매일 반찬들속에 푸른여주 반찬이
그중 한몫을 차지했었지요. 다행히 전 당뇨완 상관이 없었지만 몸에 좋다니까 매일 먹었었지요. 노랗게 익은것이 아닌
푸른 여주를 오이처럼 동그랗게 썰어서 살짝 데친후 양념을 버무린후 오이무침처럼 여주무침을 먹었습니다
씁쓰럼한게 먹을만합니다

항상 상복한 그 이유중 하나가 그당시 현지 법인장께서 당뇨끼가 있어서 그리되었고 그분은 가끔 몸소 피를 찔러내
당뇨수치를 재보시더군요. 실제 수치가 줄어든것을 눈으로 확인을 시켜주시며 한국 파견인들 전부 먹게끔 독려도
하시고 강의도 하셨습니다.

당뇨에 여주가 효과가 있다는 말은 분명 사실인것 같구요 그분 께선 맹신을 하시더군요. 혹시라도 당요가 계신분은
속는셈 치고 한번 드셔 보셔유, 차로 된것도 있다고 합디다
물론 운동도 열심히 병행하신다면 더욱더 좋아지겠죠 ^-^*

^^

체질마다 또 여러 상황에 따라 효과가 다를 수 있으니

기존의 하시던 식이 요법과 운동,치료도 받으시면서

속는 셈치고 한번 드셔 보시기 바랍니다.

혹시 제 글이 당뇨 때문에 고생하시는 분들께 작으나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

모든 분들의 건강을 간절히 기원 드립니다.

소풍님
가족력이 그러시니 걱정도 많으시겠군요

넓은 시골땅에 여주란놈 많이 심으셔서
여주무침으로 꼭 드시길 바랍니다

건강하세요 ^-^*

음...여주에는 아울렛매장이 있는곳 아닌감요?

울 마나님이 젤 좋아하는디...퍽~~~!!

ponza님 !

따뜻한 말씀 고맙습니다.

몇 포기는 심었는데 씨앗을 구해서 내년엔

좀 더 심어볼 생각 입니다.

건강하세요.^^


좌청룡우백호님!

오늘 이상하게 전부

붕춤님표 개그를 선 보이십니다. 그려..

퍼------억 !!!

윽~!!
아! 마눌이 아니구나....

죄송 ~ 퍽 하면 습관적으로~~^^

망치로 무릎 친거랑 동일한 반응을..


짜안 합니더.

좋은정보 감사드립니다.
나는 당뇨중증입니다.
당뇨는 가족력에 많은 %가 좌우하는것 같구요.
첫째가 간과 신장을 망친 경우입니다.
여기서 췌장의 이상으로 진행해 나가나 봅니다.
특히 음주문화...좋은 안주와 함께하고 맥주로는
과음이 절대 금지입니다. 인슐린의 문제로 먹은
음식의 영양분이 혈액으로 공급이 잘 안됩니다.
그러니 혈액이 탁해지고 당도가 높아지는 것입니다.
뻑뻑해고도 영양가도 더군다나 적은 혈액이 모세혈관으로
원활히 잘흐르지도 못합니다. 모세혈관으로 영양공급이
잘안되니 여기서부터 문제가 발생하기 시작합니다.
나는 처음 눈부터 문제가 오기 시작하더군요. 황달이 오고
눈가에 붉은 삧이 사라지고 시력이 약해집디다. 그리고
각 근력이 급격히 약해집니다. 무리하지않은 운동을 꼭
하셔야하는 이유입니다. 다음은 뼈가 약해집니다. 당연히
영양공급이 수월하지 않으니 골다공증인 뼈로 변해가겠지요..
그 징후로는 이빨이 부러지거나 빠져나갑니다...이후
면역력도 약해지며 위와 장의 기능이 급속히 떨어져 나갑니다.
갈수록 급격히 악화되어지는거죠.... 한방에서는 간이 나빠서
당뇨로 간 경우와 신장이 나빠져서 당뇨로 전환되는 두 경우를
두더군요.... 젊었을때 아무리 운동을 많이 했다거나 건강에
자신이 넘쳤더라도 사회생활에서의 불규칙적인 음주문화...
그리고 직장에 메달리다 시간부족으로 인한 운동부족...
그리고 제일 중요한게 스트레스라고 합니다. 스트레스가 굉장히
무서운거랍니다. 그러니 한번씩 물가에서 자연의 공기를 마시는게
우리 건강에도 일조를 할거라고 봅니다. 쪼그리고 앉아계시지만
마시고 저수지도 돌아보고 근처 야산도 산책도하고 주위 야생초들도
라면에 넣어 드시고 웰빙낚시가 되도록 하십시오.
건강이 재산입니다 !

ponza님
오랜만에 뵙습니다

역시 김천분들이 똑똑혀!!

석천공님!

건강 저도 응원 드리겠습니다.

얼른 회복 하시기 바랍니다.

무시못할것이 가족력입니다
의사들도 꼭 물어보는것이 가족력이더군요...

지난번 금연상담차 보건소 갔더니 혈압을 재본후 가족력을 묻길래
잘 생각해보니 아버님도 형님도 고혈압으로 병원신세를 한동안.....

병원가서 재차 검진 받고 약받아 먹고 있습니다
소풍님도 가족력의 확률에 늘 신경써가며 잘 챙기시길 빕니다

아주 고급 정봅니다 소풍님

주변에도 알려야 겠습니다

저희 집안 내력도....고혈압에 당뇨 인데요...

여주 ... tv 에 저번에 봤었는데..

저도 사실 .. 고혈압 약을 복용 하고 있습니다.

소풍님 ... 여주 판매처 혹시 아시는데 있으시면...쪽지로 남겨 주시면...정말 감사 하겠습니다.

큰누님..둘째 누님 두분다...당뇨 이고...나머지 형재들은...대부분 고혈압 약을 복용...ㅠ

사실 운동과 소식이 최고인데...먹고 살기 바쁘니깐 그렇게도 안되고..

부탁 드리겠습니다~^^

일반 한약방이나 건재상에 있지 않나요?

제가 다시 알아 보겠습니다

여주는 당뇨에 특효라고 원래부터 유명했던 것으로 알고 있습니다.
그중 베트남산과 미얀마산이 유명하고요.
작년에 저도 50통들이 한박스 선물받아서 주위분께 나눠드린적 있습니다.
구하기는 좀 어렵다고 하더군요.
사람마다 체질이 틀리니 맹신하긴 그렇지만 자연식품이니 효과는 괜찮을거라 생각됩니다.