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9. 물을 마시면 다이어트에 도움이 된다. 체내에 들어간 물은 지방함량을 떨어뜨린다.
17. 바나나 2개만으로 격렬한 운동 90분을 견딜 수 있는 에너지를 얻을 수 있다.
18. 잠을 설치면 정크 푸드가 당긴다. 또한 잠을 과하게 잘수록 더 자고 싶어진다.
일단 물이라도 많이 마셔야겠어요
출처: [어메이징 뉴스핌] 건강에 관한 의외의 사실 20가지
http://www.newspim.com/view.jsp?newsId=20130903000223