거의 정상이지만 .... 간에 지방이 조금 껴있다 라는 말에
놀랍고 실망스러운...... 자세한 결과는 3주후에 나오니
그동안 하지 못했던 것들 잘 챙기면 된다고 합니다.
자신이 그동안 하지 못했던 것들이 무엇인지
함께 생각해 보심 어떨까요^ ^;
자유게시판
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거의 정상이지만 .... 간에 지방이 조금 껴있다 라는 말에
놀랍고 실망스러운...... 자세한 결과는 3주후에 나오니
그동안 하지 못했던 것들 잘 챙기면 된다고 합니다.
자신이 그동안 하지 못했던 것들이 무엇인지
함께 생각해 보심 어떨까요^ ^;
엉터리꾼 12-08-30 15:19
성인남성 60% 정도는 지방간이 아닐까 생각해봅니다. ^^;
음주, 비만, 스트레스, 질병, 유전적인 간질환 등 원인도 많을 것 같습니다.
아파서 젊음을 잃은 탓에, 건강에 관심이 많답니다.
집안에서 기체조나 맨손으로 할 수 있는 운동법을 10년 정도 꾸준히 하고 있습니다.
덕분에 건강이 많이 좋아지기는 했습니다.
운동과 음식조절로 더 건강해지시기를 기원드립니다. ^^
경주맨 12-08-30 15:32
너무지키려하시면 그또한스트레스입니다 ^^
지금처럼만 생활하셔도 100세는 거뜬할거같네요^^
애무부장관 12-08-30 16:07
직장생활19년 술과 운동부족으로 인한 지방간 쭈~욱 달고 삽니다 ㅠㅠ
아부지와함께 12-08-30 16:08
정원님
친구 東이가 마지막 떠나기 며칠 전
먹고 싶은 것 많은데 먹을 수 없다고 하더군요.
먹고 싶은 것 먹을 수 있다는 사실 하나만이라도 감사하였고
행복함을 느끼게 해 주었습니다.
건강을 생각해서 절제는 필요하지만......
건강 챙기시고 건강검진 이상이 없기를 바랍니다.
하얀부르스 12-08-30 16:15
저도 운동부족으로 자꾸 임산부가 되가네여 ㅠ.ㅠ
다시 열씨미 운동해야하는데...
수영은 다시 시작햇고...
웨이트쪽으로 시간을 투자하고 싶은데...붕순이가 허락할지가 ....
할건 많고 시간은 읍고...
대물♡참붕어 12-08-30 17:16
붕춤선배님요
술때문에 생기는 알콜성지방간은
아주 중한병입니더
일반 지방간하고는 틀립니다
간암이나 간경변으로 잘 넘어가니깐... 술좀 줄이시소....
그리고
일반 지방간은
탄수화물 과다섭취에도 잘옵니다
딴거없이...
적절한 운동과 몸무게. 균형잡힌식사만 실행하셔도
아무 문제없습니다
너무 걱정하시지 마시고 운동 열심히 하십시요~^^
출출하네요 ,,, 비도오는데 스읍~