자유게시판
· 자유게시판
날이갈수록 잠만 늘어가는듯 합니다 .
보통 12시 조금 넘어서 잠들고 아침 8시20분에
기상하네요 너무 많이 자는건가?
몇년전보다 출근시간이 한시간가량이 늦어젔네요
그만큼 게을러 진거겠지요 ㅜㅜ
숙면을 취하는방법과 평균취침 시간이 어찌되는지
궁금합니다~~~!!
잡고싶다™ 12-08-21 09:25
저는 12시 즘 잠들어서 6시 30분이면 일어 납니다
그냥 눈이 떠지네요 ㅎㅎ
달랑붕어 12-08-21 09:27
사립옹님..아침부터 그라이를..ㅡㅡ
소박사 12-08-21 09:40
새벽1.2시쯤 자서 아침7쯤깹니다
더 자고 싶어도 윗집 엽집에서
쿵쿵대며 못자게 합니다
그리고 아침에 출근할때 가끔 경비아저씨들이
저를 학생으로 착각 한다고합니다
사립옹님^^
청자골休山 12-08-21 09:43
우와~ 부럽습니다.
저는 새벽 1~2시경에 자서 6시반정도에 일어나는데...
어릴적엔 참 잠이 많았는데
사회생활하면서 평균 5시간 정도 밖에 못자는 듯 싶습니다.
★주햐니★ 12-08-21 09:45
출근시간 여유있으신분 부럽습니다..ㅋ
6시에 눈뜨자마자 준비해야 됩니다...에혀..
갱진일보쟁이 12-08-21 09:52
전24시간기준 2~3시간잡니다 근데 낚시만가면 12시면 ko입니다 ㅋ
안졸리나졸리 12-08-21 09:53
평균 4시간 정도고 피곤해 일찍 자면 새벽에 2~3시경 깨는편...
술 한잔하면 어쩐지는 아시죠...ㅎㅎ
무님은 아직 간이 싱싱...건강할때 무리 마시고 건강 잘 챙기세요^~^¥
달랑붕어 12-08-21 09:59
저..구대있을때 지방간 나오던데요~?ㅋㅋ
월송 12-08-21 10:02
세워도님이 의학적인 수면필요시간에 잘 주무시고 계시네요 ^^
의학적으로 수면호르몬이 밤10시에서 새벽2사이가 제일 왕성하다고 들었습니다
하지만 TV는 하루중 10시부터 12시 사이에 제일 재밌으니 ㅎㅎ
사람들마다 다르겠지만 전 7-8시간 자야 밤낚시가 가능하더라구요^^
N봄향기 12-08-21 10:05
집에서 잘땐 4시간
낚시가면 6시간 잡니다,,
대물♡참붕어 12-08-21 10:10
집에선 평균 5~6시간
낚시가면 10시간 잡니다
안동댐붕애 12-08-21 10:13
12시30분에자서 6시30분에 일어납니다
맨날피곤합니다 ㅜㅜ
맥스웰 12-08-21 10:32
새벽 3~4에자고 7시경 기상합니다
뽀대나는붕어 12-08-21 10:32
1시에자서 6시에기상요~
페스탈로치 12-08-21 11:24
12시에자면4시간5시간잠니다
월송 12-08-21 11:56
오~ 열심히 사시는 분들 많네요 반성하고 잠좀 줄이고 공부좀 해야겠습니다 ^^
묵호사랑 12-08-21 12:12
평균 6시간 잡니다~~~~ 술 먹으면.... 아침에 못 일어나는데....
낚시가면... 희한하게 새벽에도 잘 일어납니다~~~^^
SG하늘 12-08-21 13:01
12시에자서5시에일어납니다
안졸리나졸리 12-08-21 16:05
야밤에 술드시고 토스트 많이 드시면 지방간에 거시기도 부어요~~^^"
새벽에 푹자는 비결도 쫌!