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    요즘에는.

    베스내놔 / / Hit : 1985 본문+댓글추천 : 0

    요즘   들어
    물가에   다녀오면
    다리에   쥐가   자꾸 나서   고생입니다.
    이거 나이 먹어서 그런 건지, 
     
    아니면 내가 자세를 잘못 잡고
    있는 건지 모르겠습니다.
    요즘같이 더운 날씨에 땡볕에서
    장시간 낚시하다 보면 다리에 쥐 나는 거 정말 지옥입니다.
     
    이런 경험 있는지요? 내가 듣기로는 다리 쥐 스프레이 같은 거
    바르면 쥐 나는 게 좀 덜하다고 하던데
    이게 물가에  오래 있다 보면 다들 한 번쯤은 겪는 거 같은데,
    그냥 지나칠 수 없더라고요.
     
    낚시용으로 괜찮은 의자라던가..  대처법 있으면 좀 알려주십시오.
    나 혼자만 고생할 수 없지 않습니까?
     
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    어인魚人 24-08-28 18:48
    붕어낚시로 바꿔서 의자에 편하게 앉아서 하시지예^^
    안양초보 24-08-28 18:55
    허리. 척추뼈가 불안정한 자세, 장시간 불편한 의자에 앉아서 척추신경에 무리가 가서 쥐가 납니다.
    의자 수평을 잘 맞추시고 바른 자세 유지, 자주 일어나서 스트레칭, 근육 이완운동을 해주세요.
    하드락 24-08-28 19:20
    작업

    방석.
    실바람 24-08-29 06:10
    운동 부족으로 생각 합니다.

    나같은 경우는
    채비 던질때 거둘때

    일어났다
    앉았다 합니다.

    그렇게 하면 운동도 되는듯 합니다.
    붕어와춤을 24-08-29 07:24
    스트레칭이 답입니다



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