자유게시판
· 자유게시판
붕애엉아 12-06-13 17:33
jb님 오랫만입니다.
잘 계시지요.
푹 주무시느게 체력관리에 왔따입니다.
요즘 마눌 등쌀에 아침 5시20분 기상 산책겸 등산합니다.
저녘엔 요가 하라고 해서 맨날 늦게 퇴근합니다.
jb위풍당당 12-06-13 17:51
붕애성아님 붕애엉아님 댓글 감사합니다 (^ㅇ^) 붕애성아님 말씀처럼 잠자는 버릇이 생겼나봅니다 ㅎㅎ 붕애엉아님 오랜만에 뵙네여 인사도 못드리고 죄송해요 출조는 자주하세여 ㅎㅎ요가 좋은 운동입니다 첨만 힘들지 적응 하시면 재미있는 운동이지요 온몸이 유연해지고 허리가 튼튼해진다 들었습니다
자연적인 현상이지요~
안자니까 졸리운거죠~
옛날엔 안그랬는데......?
그만큼 자는 버릇이 좀 덜 들었을때지요~
하루 한달 한해에 몇일을 자는 연습을 합니까?
체력의 문제가 아니고 계속되는 반복에서오는
잠자는 습관입니다.
아닝가?
흐~으~^^'