방법없습니다 ~

낚시 끊으세요 ^^

낚시 잠시 접으시고요.
꾸준히 물리치료 병행 하시면서 팔운동 시작하세요.
아주 가끔 가고 프시다면 짧은대로 붕애사냥하시고요.
빠른 쾌유 바람니다.^^*

팔꿈치 어깨 등은 재활치료가 쉽지 않은것으로 알고 있습니다

엘보는 아니지만 예전에 운동하다가

왼쪽어깨 삼각근이 약간 파열되어서 아주 애를 먹은적이 있습니다

운동하면서도 왼쪽을 못쓰니 반쪽짜리 운동이 되고

등산하면서도 미끄러졌을때 왼손을 못짚으니

몸을 회전시켜 오른손을 짚어야 되는등 꽤 고생했었습니다

결국 충분히 쉬어주는거 외에는 뾰족한 수가 없는듯 합니다

당분간 낚시는 접어두고 충분히 쉬면서 치료를 병행하시길 권해드립니다

앞으로는 왼팔로 낚시하세요.
처음에는 어색해도 하다보면 하실만은 할거예요

괜히 증세 악화시키는 것보다는 어렵더라도 반대편 팔로 낚시하는
습관을 들여보는 것이 최선이지 않은가 싶네요

왼손잡이입니다.ㅎㅎ오른손으로열심이해보겟읍니다.좋은글모두감사합니다.열심이낚시핫겟읍니다

낚시는 당분간 끊으시고 운동구점이나 건강용품점에 가면 물리치료용 고무줄이 있읍니다..
그걸 문고리에 매달고 수평으로 천천히 당기기를 30회정도씩 5번 정도를 저녁마다 해 보시면 효과가 있을겁니다