제 와이프가 한달전쯔음 어지럼증 호소하더니 사람많은 길거리에서 쓰러지면서 계단모서리에 눈이 찍혀 찢어진 적이 있습니다.
응급실가서 치료하고 집왔는데도 계속 어지럽다길래 지인추천받고 이비인후과 가보니 이석증이라 하더군요.
치환술이니 뭐니 각종 시술 매주 받으러가는데 지불하는 비용만 나가고 효과가 없어보입니다.
제 아내는 66년생입니다.
시술받은 당일은 멀쩡한데 얼마 지나지않아 금방 어지러워지나봅니다. 집밖도 무서워서 안나갑니다.
방법없습니까 도와주세요
이석증은 완치될 수 있는 병이 아니라 재발률을 최소화 할 수 있게끔 관리를 잘하셔야합니다.
1.정신적 스트레스를 많이 받으시면 안됩니다. 마음을 비우고 신경쓸 일을 줄이셔야합니다. (명상, 산책 등)
2. 교감신경을 불필요하게 항진시킬 수 있는 습관을 줄이셔야합니다.
(커피, 음주, 흡연 등)
3.충분한 수면을 취하셔야 합니다. 피곤할 경우 이석증 증상이 더 심해질 수 있습니다.
4.치환술을 받고도 효과가 미비하시면 비타민을 필히 복용하시는걸 추천드립니다.
5.근력, 유산소 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것도 도움이 됩니다.
(명상, 족욕, 반신욕 등)