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열붕입니다 ^^
가을이라그런가 밤에는 엄청추워졌네여 ^^
무릇 가을타시는 회원님들은안계신지 ^^
역시 가을은 남자의계절인 듯합니다 ^^
다름이아니옵고...
이번여름에 7월달에 오른쪽팔에 엘보가왔습니다...
상당히 고생스럽더라고요 그런데 출조를 계속 강행했습니다..
사랑에울고 아펏기에...ㅠㅠ
출조를 한..엘보걸리고..한 22번 출조한듯싶어요
그런데 팔꿈치 만 아푸더라고요 주먹을 쥐거나 그냥 움직일때마다..뭐랄까...
엘보같지는안은데 나아지는건가요??
얼마전 한의원갔는데 뭐 이렇타할 말씀이없으셔서..
그리고 어제 전화통화중 입질이 와서 큐36대를 왼손으로 번쩍 강한챔질을 했는데.
찌릿~! 어쩌죠 양손다 엘보오면...ㅠㅠ 낚시는 쉬어야하는건가여..
이제 막 씨즌인데...ㅠㅠ
뭔가 특별한비법 같은거있으신가여 ^^??/
겨울에 치료하고 가을엔 좀 댕겨야할거같은데...
임시방편 같은 방법좀 ^^;;
아~~춥당.. 춥네여....
창문 꼭 닫고주무셔용 ^^
동대문낚시왕 11-09-20 00:11
헉 ~~ 클납니더 ~~ 몸관리 먼저 하셔욤 ~ ^^
놀다온바보고기 11-09-20 00:12
아는 지인분은 연세도 많으신분이 엘보로 고생 많이하세요~
병원에서 낚시 다니지 말라셧다는데 요즘도 일주일에 두번은 가시니..원~
그분은 32대 이상은 낚시대자체가 없으셧는데~~ㅋㅋ
치료방법은 경험많으신 월님들이 좋은글 주실거고..
당분간 18-20대 정도에 짧은대들만 가방에넣어 출조하시면 어떨까요^^
쌍마™ 11-09-20 00:37
에궁 그때 조심해야되요
한참 유료터대물 잉어 파이팅에
빠져 장대휘둘다가 팔꿈지가
조금 이상하여도 한 서너번 더 낚시갔었지요
한 6개월 고생했습니다 나주엔 손목에 까지 골병들어서ㅠㅜ
언젠가 고무줄 손에 감으면 통증이 덜하다기에 해봤는데 효과도 모르겠고ㅠㅜ
열붕님 낚시가끔씩 오래도록 하는게 좋으셔요? 한달 싣컷하고 평생 못하는게 좋으셔요
꼭
관리하셔요
파트린느 11-09-20 01:05
일단 무리다 싶으시면, 32이 넘는 장대는 다 놓으세요.
긴대 쓰시려면 가벼운 놈으로 하시고요.
32로도 충분히 엘보 옵니다. 채밀 천천히 하시고 부드러운 낚시로 전환 하세요. 대물을 하시던지...
그리고 무리가 오면 대응을 하셔야 합니다. 몇일 쉬세요. 무조건...
쌍마님 말씀이 정답입니다.
우짜노 11-09-20 01:56
저는 팔꿈치 앞근육이랑 팔꿈치 뼈쪽이 아파요..나름 한다고 하는 대도 어찌 할까요.
전최고대가 33인대도 왔어요.ㅠ.ㅠ
붕어와춤을 11-09-20 06:11
열혈남아 열혈붕어님
팔이 이기나 엘보가 이기나 함 해보자 이거죠.
오기로 버틴다구요.
마지막에 남는건~~~~~~~~~~~~~~누버이써!
낚시! 참 묘하죠.
열혈붕어 11-09-20 06:20
^^ 넹 조금씩 몸추스리면서해야겟어요,.ㅠ.ㅠ
40대 한손으로 챔질하는 버릇땜시..ㅜㅜ
무리가만이 가는듯해여.ㅠ.ㅠ
짧은 대를 좀 서야겟어요....에공..
쉬어야하는데 음식만들때도 오른팔을 만이써서....
흠...
운동좀해야겟써여 ^^
씨즌인데..ㅋㅋ
항상 안출기원드립니다 ^^
댓글감사드립니다 ^^헤헤헤
부들속4짜 11-09-20 07:24
엘보.. 그통증은 말로 표현을 할수가 없죠..
저도 한때 무리한 초작업과 구멍에 넣어야 하는 스탈..
그것도 36이상으로만...결과는 한동안 낚시를 못다녔죠..
6개월이상 고생한것 같습니다
그러다가 겨울이 다가오고 병원에 가서 한번 뼈주사를 맞았습니다
통증은 싹 사라지더군요..몸도 가벼워지고..
하지만 이때 더 조심하셔야 합니다
안아프다고 맘놓으시고 몸을 혹사시키면 영 낚시못하시게됩니다
팔꿈치아픈곳을 지긋을 마사시를해주시며 팔을 45도 이상을 세우신다음
바깥족으로 팔을 돌리시면서 지긋이 마사지하시면시면됩니다
조금아프죠..근데 효과는 있습니다
하루에 틈나는대로 해보십시요
하지만 완쾌는 있습니다
44장때까지 앞치기 합니다만 팔꿈치에받치고 하는 요령도 있어야하고
강한 챔질은 절대금물.. 두손으로 챔질해야합니다
찬바람이 불면 더 고생하시니
몸관리 잘하시길 바랍니다
뼈주사는 한번만 추천드립니다
별로 좋지 않다고 하더군요
하얀부르스 11-09-20 07:44
팔꿈치 아데 차 보세요..
저도 지금 엘보가 완치는 안됏는데. 아데 차고하면 아품은 사라집니다..
그리고 무리가 덜오고요..
중요한건 두손챔질 하셔야합니다...
습관을 들여놓면 엘보 걱정 사라집니다..
언능 완치 하시길 바랍니다.
빼빼로 11-09-20 09:05
내자신이 낚시에는 욕심은 천적이라고 수십년째 중얼거리고는 있지만.......
미천한 이넘도 포인트가 탐이나 평생 사용하지않는 Q40대는 왜 끄집어내 설치다~
엘보로 반 디지고있지요.
엘보도 근육이 젊은분들에게는 치료효과도 좋습니다만요.
나이 좀 묵어마 말짱 도룩묵입니다.잘 안났는다 이말입니다.
당분간은 낚시대를 손에 잠시 놓으시고 근육운동 스트레칭으로 근육단련시키세요.
누버있써 부대에 들어오신것을 환영합니다~ㅋㅋㅋ
月下 11-09-20 09:30
빼빼로님 말씀대로 평소 운동하시는 것이 가장 좋습니다
단, 통증이 있는 상태에서 운동은 좋지 않습니다
파트린느님이 알려주신 스트레칭으로
빼빼로님도 많은 효과를 보셨다 하시니
참고하시어 꾸준히 운동하시길 권합니다
반드시, 당분간은 낚시를 쉬시길 다시 한번 권합니다
치료도 중요하지만 계속 사용하면 효과가 없을겁니다
오래 낚시다니기 위해서 당분간만 참아보세요~
제 경우 디스크 두개에 협착증까지 있어서
평소에 운동을 하지 않으면
필경 몇개월 이내에 병원신세를 지게 됩니다
해서, 꾸준히 운동하려 노력을 하는 편입니다
부수적인 효과는 몸매유지 ^^
하얀비늘 11-09-20 10:12
어서오삼~*^^*
환영해유~~ 저어기~ 환영하는 치어리더들 보이시쥬?
우리 누버이써부대에서는 열혈님의 입대를 반깁니당~ㅋ
그냥 푹~ 쒸는게 약이지요.