네 어린 나이입니다만 허리 디스크가 있습니다.
그것도 좀 심하죠.
허리뼈 맨 끝과 꼬리뼈 맨 위 사이의 물렁뼈가 튀어나와 척수를 2/3 정도 누르고 있었습니다.
잘 걷지도 못할 정도였으나, 꾸준한 보전치료로 수술 없이 정상생활이 가능하게 되었습니다.
그런데 낚시 시작한지 석달정도...한달에 두세번씩 하루 12시간이 넘게 후진 간이의자에 앉아 낚시를 하다보니 허리가 또 망가지는 느낌입니다 ㅋ
낚시 갔다온 다음날은 끙끙거리면서 누워있는 날이 많네요.
그래서 괜찮은 낚시의자 하나 사려고 장터 매복중입니다 ㅋ
파라솔도 싼맛에 경기용 파라솔(모 사이트에서 15천원에 팔더군요) 하나 샀더니 이건 뭐...우산도 파라솔도 아닌 그런 사이즈? ㅋㅋ
장터 매복해도 없으면 그냥 주말에 낚시가면서 의자랑 파라솔 하나 사려고 합니다.
가격도 적절하면서 괜찮은 의자랑 파라솔 추천좀 해주세요.
제 허리는 소중하니까요.
허리 디스크
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취미생활하시면서 몸축나시면 안댑니다^^
저두 의자 도난당하고나서,신품보다는 중고로 막쓸려고 하나살랬더니 올라오자마자 바로바로팔리네요^^
재고정리하는데있으면 후다닥가서 사야겠습니다^^
작년에 처음 낚시 배우면서 장비중에 제일먼저 산것이 도널드의자와 메모리폼 이였습니다.
플라스틱의자나 간이의자에서 몇시간만 앉아있으면 허리아퍼서 못합니다.
다행이 의자와 메모리폼 구매했는데 하루 10시간해도 그다지 무리가 없습니다.
제 장비중에 의자부분이 제일 고가입니다..ㅎㅎ
불편한 돌이나..바위에앉아서 장시간 낚시해도 무리없습니다.
하지만..몸이 아퍼보니..편한걸 찾게 되더라구요^^
허리관리 잘하세요~
허리 잘챙기세요 ~~ 아파본사람만 안다고 ~ ㅎㅎ
저도 아직도 좀씩 아프네여 ㅋㅋ
많이 썪어본 1인입니다..
완치불능!!..영원한 ~~~~~~동반자여~~~~~~~
ㅠ.ㅠ
부실한 허리때문에 무지 고생입니다
사실 낚시가 허리에는 아주 몹쓸 취미입니다만
좋아하는 것을 어쩌겠습니까
현재 해강 굿포인트 의자에 아쏘 메모리폼 씨트 사용하고 있습니다
굿포인트의 경우 다소 약하지만 경사지에서도 수평유지가
그 전에 사용하던 도날드보다 더 좋은 느낌입니다
씨트의 경우 허리부분 받침이 두툼한 것을 사용해야
제끼고 잘 경우에도 받쳐주게 됩니다
아울러 가능하면 발받침을 사용하시길 권장합니다
발끝이 아래쪽으로 경사지게 되면 허리에 무리가 갑니다
발판을 사용해서 약간 위쪽으로 들리게 하는 자세가 무리가 적습니다
가장 중요한것은 꾸준한 운동입니다
수영장에서 물속 걷기가 가장 좋은 운동중의 하나이고
꾸준히 스트레칭을 해야 합니다
낚시하는 중에도 삼십분이나 한시간에 한번씩은 일어나서
몸을 움직여주는 것도 중요합니다
반드시 실천을 해야만 오래도록 낚시할 수 있습니다