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효과 많이 보셨나요?(엘보우)

일전에 야바우님께서 알려주신 엘보우 치료 운동을 3주일동안 열심히 했는데 아직..... 제가 아마 운동을 잘못한거 같내요ㅜㅜㅜㅜ 우리 조사님들께서는 효과를 많이 보셨나요?

엘보가 치료가 됩니까 ?
뼈주사까지 맞아봤습니다!
그것도 두번씩이나요!
사람마다 다르겠지만 20대초때 엘보가 손목부터어깨까지 제대로 온적이있었습니다ᆞ 직장도 다니고 몇년후 군입대를할때쯤 자연스레 치유되더니 지금은아무렇지도 않습니다 누구는조금씩운동해야된다 누구는 무조건 편안한 휴식이우선이다 라고하는데 사람마다 다른것같습니다^^
제대로 걸리고 휴식을 할수없는 처지라면
절대 낫지 않습니다..
한 2년 고생하며 안다녀본곳이 없습니다
의사도 완치할수 없다고 합니다
수술해도 무리하면 바로 재발하거든요

한때 낚시대는 25대도 못들었고
물컵들때도 아팠습니다

작년겨울
벌침으로 3개월간 치료했습니다
치료받는동안 술도 먹지 말아야합니다

술안먹고는 안된다 하시면 아직 덜 아픈겁니다
양봉원에서 야매로 보름정도 생벌침을 맞고
개인적으로 벌을 구매해서 집에서 꾸준히 맞았습니다
술안먹고..

지금은 5.1대도 앞치기합니다
저도 엘보 살짝와서 긴대 다정리하구 36대까지만 사용합니다 36대도 하룻밤낚시에 미끼교체 횟수 적구요 저는 쉬다보니 엘보는 자연치유되더라구요 긴대안쓰고 짧은대위주의 즐기는 낚시합니다
벌주사가최곱니다
통증크리닉에서 격일로 3일맞으면 일주일내완치됩니다
엘보 제대로 걸렸었습니다

젓가락질 할때도 찌릿찌릿 통증있을정도로요

7달동안 침. 통증클리닉에서 주사 무쟈게 맞았는데도

안 낫더군요

그러다 비싼 한약먹고 완치했습니다

한약먹으면서 술 마셔도단다. 음식 먹고시픈거 다 먹어라
운동이든 낚시든 하고 시픈다해라

운동은 최대한 빡시게 하라네요

지금은 아무무리없이 낚시 합니다
저도 작년에 엘보 때문에 고생많이 했네요
저 같은 경우는 병원가서 물리치료받고
일주일간 거의 팔을 사용하지 않았더니
괜찮아졌습니다
이후로는 한달가량 무리하지않았네요
제일 중요한건 팔을 좀 쉬게해주는게 제일 젛은듯 합니다
첨에는 운동부터 하지말고요 태양아빠님말대로 좀 쉬는게 일단은 젤 낳아요. 어느정도 회복되고 문제없을때는 운동도 좀하면서 조심해서 놀리세요 . 괜찮다고 너무 무리하면 또 그럽니다.



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