밤 낚시후 피로 푸는 방법좀 알려 주세요~~

안녕하세요. 밤 낚시 한번 갔다 오면 거의 일주일 동안 피곤에 지칩니다. 전 서울이라서 보통 서산 태안권으로 자주 다니는데 운전 왕복 3시간 이상 그리고 하루 꼴딱 새우거나 잠시 차에서 자는둥 마는둥 하는데 동이 터서 날이 밝으면 거의 피곤에 지쳐 폭신한 침대가 그리워 철수 준비에 바쁩니다. 주말 철수 길은 서둘러야지 좀 늦다 싶으면 꽉막힌 도로에서 손톱으로 허벅지 찌르면서 와야 합니다. 문제는 철수 하고 일찍 귀가 하고 저녁무렵 잠자리에 드는데 담날 그다음날 한 4일 정도 피곤이 누적이 됩니다. 이때 까지는 낚시고 뭐고 아무것도 생각 나질 않는데 피로가 풀릴 무렵 또다시 낚시 생각에 출조하고 또 피곤에 지치 고...이렇게 반복적으로 만성 피로에 시달리고 있습니다. 선배님들 낚시 갔다 온후 피로 풀수 있는 노하우좀 알려 주세요. 좋은 약 있으면 추천좀 해 주시고, 혹 내 낚시 방법이 잘못되서 그런거라 생각 하시면 좋은 방법좀 소계 부탁 드립니 다 댓글 미리 감사 드립니다.