운동부족인지 해가 바뀔수록 체력이 딸리네요
불과 몇년전만해도 며칠밤을 지새며 낚시해도 끄떡없었는데
요즈음은 새벽에 꿈벅꿈벅 졸거나 다음날 아침이면 맥을 못추는게 보조식품에 기대고 싶네요
평소 음료수도 잘 안마시는데 에너지드링크 먹으면 반짝 효과가 있다기에 솔깃하네요
다음날 데미지가 2배로 온다는것과 설탕덩어리라는게 함정이지만요
에너지드링크 정말 효과 있나요?
[자유게시판] 에너지 드링크 효과있나요?
노숙조사 / / Hit : 3434 본문+댓글추천 : 0
입질시간대에 졸아서, 꽝친듯합니다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오전에충분한휴식이도움됩니다케미꺼키전까지자는것도방법이죠ㅎㅎ
단 젊으신분들이나 커피 즐겨 드시지 않는 분들은 효과가 있지싶네요*^^
두병을 먹으면, 잠이 오지 않더군요.
벌컥벌컥 안마시고, 천천히 두병 먹습니다.
완전좋은 후라보노이드입니다
누가 더 빨리 땀이 나오는지 실험한 것을 본적이 있습니다.
에너지 음료를 먹은 사람이 훨씬 빨리, 더 많은 양의 땀을 흘려서 결국
여름철에는 탈수증에 걸릴 확률이 많다는 걸 강조하더군요.
제 개인적으로도 에너지 음료는 그 음료 자체가 갖고 있는 성분으로 인체에 활기찬 에너지를
주기보다는 몸의 에너지를 음료의 성분이 과도하게 사용하게끔 작용하는게 아닌가 하는
생각을 해 봅니다.
핫 식스같은 각성드링크는, 걍 커피많이 마시는게 낳을듯...
체질적으로 받는사람들 받는효과, 아닌사람들은 아닌걸로 압니다.
그왜, 커피 아무리 마셔도 잠만 잘자는사람.....
한잔만 마셔도 잠못자는사람 차이...
100%가 아닌 것은 설탕 들어 있어서 큰 의미가 없고... 100% 짜리 과일주스 드셔보면 뭔가 편하실 겁니다 ㅎㅎ
그렇다고 힘이 불쑥 솟아나고 그런 것은 아닙니다 ㅋ
에너지 드링크보다는 그냥 과일(=붉은 색 과일 특히 추천합니다.)을
몇 개 심심할 때 드시는 것이 더 효과적입니다.
피로 회복엔 붉은 색 과일이 가장 좋습니다.
특히 방울 토마토 종류 몇 개 들고 가신 후 심심할 때마다
드시면 아침에 그 효과 확실하게 봅니다.
몸에 안좋다고 해서 요즘은 안먹습니다.
물뽕 몸에 해롭습니다. ㅋㅋ
탄산 + 카페인 <---- 이게 포인트 같습니다. <br/>
마시면 1시간에서 길게는 2시간 정도 말짱해지다가
그 시간이 지나면 마시기 전 보다 더욱 더 피곤하고 졸려옵니다.
심지어 멀쩡한때에도 마시면 시간이 지나 없던 졸음과 피곤함이 생기더군요;;
느낌상으로는 원기 회복시켜주는 마법의 약같은 느낌보다는
남아 있는 체력 중 앞으로 사용할 체력을 당겨서 소진하는 그런 느낌입니다;;
그나마도 밤 꼴딱새고 아주 지쳐 있을땐 큰 효과없고 차라리 1시간 눈 붙히는게 훨씬
효과도 좋고, 후폭풍도 없더군요..