감기로 인한 불편함이 가장 긴 겨울입니다....
충분한 영양 섭취로 고열랑 식품과 양질의 단백질이 필요한 때 !!
드셔야 할 음식으로...
쇠고기와 닭고기가 좋지만 ...여의치 않을시엔
콩으로 만든 음식들을 드시고 ~ ~
급처방으로 ....썬 생강을 넣고 끓인 것에 홍차 티백을 두 어개 넣고
며칠동안 계속~ 드시면 효과를 보실 것입니다.
이외 ~ 단호박, 참치, 배즙도 감기에 좋은 음식들 입니다.
여러가지 콩들과 단호박, 참치, 닭가슴살을 넣고 만드는 수제 카레 덮밥도
효과가 있겠습니다 ^ ^;;;
복통엔 배꼽에 된장...
우리동네 민간요법인데 우리동네서만 통합니다 ㅋㅋㅋ
생강.홍차 정원선배님 정보주신 요법도 우리동네에
도입하겠습니다
생강과 도라지 대추 감초 조금 넣어서 약탕기에 끓이고 있네요~
요번 감기는 목 감기와 기침등 아주 독합니다.
일년에 한번은 꼭"걸리네요.
님들유~감기 조심하이소~
좋은 정보 고맙습니당~
저도 연말연초에 지독한 독감&몸살로 고생했는데,,
날마다 배즙 복용하고 있습니다.
감기걸리면 코에 파스 배아푸면 배꼽에 파스 ~~~~~~~~~~~~~~~~~
전 저녁으로 연한 소금물로 코소독 합니다. 코로 소금물 들여마시고 입으로 뱉어냅니다.
비염에도 좋구요. 감기예방에도 좋아요.
좋은 정보 감사합니다.