만성피로가 참 성가신 것이...

요새 만성피로가 시작된 것 같은데... 정말 주말이면 꿈쩍도 못하겠고 평소에도 꾸벅꾸벅.. 도저히 잠이 안 가시더군요. 처음 몇 번은 잠이 좀 부족해서 그런가보다... 했는데 잠을 오래 자도 피곤함은 가시지 않는 것 같아요. 만성피로...말로만 들었을 때는 별 거 아니라 생각했는데 여간 성가신 게 아니네요. 조언도 구해보고 나름 알아본다고 알아봤는데... 결국 원인은 간이더군요. 음주도 음주고... 요새 스트레스 받는 일도 좀 많았고요. UDCA라는 성분을 적당한 운동과 함께 섭취해주면 좋다는데 이거 원... 우루사라도 한 통 사먹어야 하려나 봅니다.