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매일 운동하는게 좋지만은 않은 이유

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주 3회 정도가 적당하다는 말을 어디서 주어 들었는데..전혀 근거없는 얘기가 아니었나 보네요ㅎㅎ

 

매일 운동하는게 좋지만은 않은 이유 (커뮤니티 - 자유게시판)

 


뭐든

적당히...
이런건 오늘 당장 실천해야지
근육이 기억하는게 48시간인가? 가니까 그 안에는 해도 그만 안 해도 그만이라는 얘기가 있읍니다.
좋은글입니다.



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