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빨래판

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선배님 후배님덜~~~~~주말연휴

빨래판 붕어 자브세효^^

빨래판 (커뮤니티 - 자유게시판)

#낚시하는보디빌더 #필렁이tv #붕어오르가즘 #자겔방

#파이팅 #똥꾼처리반 #개꾼처리반 #쓰레기는가져가


근육속에 달구 가슴살이
몇톤이나 들어가 있는거래유?

시합이 없어도 꾸준히 관리하시는군요
박수드려요~~
콩나물해장님 이번주말은 낚시 안가십니까??^^
예전부터 궁금했던 것이
헬스하면 아래도
울퉁불퉁
해지는지
그것이 알고 싶습니다~~~
깜돈의외대일침님 계좌보내드려요??
샘이깊은물님 그거슨..... ㅋㅋ 불가능하쥬~~;;~^^
올가즘님 정도되면 체지방율 몇프로쯤 되나요?
5프로 미만...??
대단한 관리십니다^^
인바디체지방측정은 하지않고 저희는 오로지 눈바디로
보이는 그대로 보고 판단을 합니다
허벅지가 좍좍 갈라지고 엉덩이가 갈라지믄 5프로미만~~
체지방 0프로는 존재하지않습니다
같은 체지방이라도 사람에 따라 근육선명도는 달라집니다
운동경력/운동강도/식단조절/체질의 따라 다소 차이는 있지요~~
5프로미만처럼 보여도 5프로가 넘게 나옵니다^^
선수들은 인바디 안믿습니다^^
궁긍해서 그라는ㄷㅣ ..
운동중엔 금연 금주 하시나요?
저렇게
힘 팍주시면
쥐 안납니까? ㅡ.,ㅡ
그래도 넘 멋지네용 ..
백신 접종으로 내일까진 소일거리하고
모래 나가보려구요
좋은데 데려가시려구요?
아효..
올해 전국체전이 있었어야 ..
금메달을 확..땃을 거인데..
체전을..고등학생 까지는 하나봐요..
병원에 있는 빨간 근육만 있는 인체 모형도 같습니다 후덜덜 이네요
문돌프님 담배를 피면 근육을 감소시키는 스트레스호로몬이 분비된다는 논문이 있어서 어려웠지만 3번에 걸쳐서 반복적으로 금연하고있어요
10년흡연>3년금연>2년흡연>7년금연>1년흡연>1년금연
아주 징글징글하죠~~^^ 지금 금연중~~
펴도 근육생각해서 하루에 평균3개피입니다
술은 시합준비중 입도 안되구요^^
초율님 잘아시네요^^ 고등부는 진학을 위해 시합을 뛰어야 합니다!!
콩나물해장님 전 낚시 잘다녀오겠습니다^^
두바늘채비님 쥐는~~~~~진짜~~~~시러요;;;;;;;
규민빠님 쥐는~~~~~~~진짜 싫다구요~~~~~~~
얼굴 잘 생기고 낚시 잘하고 몸까지 저리 잘 생겼으니 ....하나더 있구나 돈 많치 !! 아효!
난 낭패여 낭패!!
retaxi님 절대아닙니다^^ 즐건주말되세효~~ 노력하겠습니다 ~~~~ㅜ



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