어제 철수하면서 발판걷어 어깨에 매고 경사지 5미터 정도를
낑낑대며 올라오는데 왼다리 무릎 뒤가 강하게 뜨끔~!!
헉,햄스트링 나간겨? 흐미.
절뚝거리며 집에와서 서둘러 씻고 병원에 가니 x선 사진 보더니 정강이 근육이 찢어졌다네요.
반깁스하고 2주 인저리 명단에 올랐네요.
문제는 발판매고 힘써준 오른쪽 어깨도 자고 일나보니 쑤시네요.에효.
이제는 무리한 낚시 그만해야 되는듯 합니다.ㅜㅜ.
일단 인저리 서스펜드 돌입합니다.ㅜㅜ
어깨와 다리.
어심전심 / / Hit : 3405 본문+댓글추천 : 2
꼼딱 마시고 푹 쉬면서 쾌차 하세요.
그리고,
24대 두대랑 2단받침대 2개, 뒤꽃이 2개만 남기고
낚시 장비 다 분양하시고,
편안한 노후를 보내세요....
아~ 저 달라고 한 거는 아닙니다. 저도 가지고 있는것도 못쓰고 있는지라....
경사지가 많이 심했나 보군요.
무리하지 마시고 몸조리 잘 하세요.
지난번 깁스는 오른짝
이번엔 왼짝 ㅡ,ㅡ
장비 다이어트 심하게 하야겄어요
감사~~
아니,
전 좌대랑 발판이랑 다있어서 패쑤~~~~~~
수우우님.걱정해 주셔서 감사합니다.^^
콩나물해장님.전에 권해주신 대물 40대만 없었어도.ㅎ
얼른 나아서 대 널러 같이 함 갑시다.^^
살머사님.걱정해주셔서 감사합니다.
출조하셔야겠습니다.
부디 빠른 쾌유를 기원합니다
하드락님.감사합니다.늘 건강 조심하시구요.
낚시도 좋지만 무리하시면 글케되유
조금씩 짬낚으로 즐기시는게...
언능완쾌하세요
근육파열은 무조건 안움직이고 쉬어야 낫는 병입니다...^^
조금 괜찮다고 깁스 풀고 움직이면 같은 부위에 같은 증상이 나타납니다.ㅎㅎ
며칠 쉬시면 좋아지는데 완전히 낫을때까지 조심하셔야 합니다.
평소에 스트레칭한후 움직이시면...예방이 될듯 합니다.
쾌유를 빕니다.
ㅡ 갱주 절므니
엘보처럼 오래가는건 아니죠?
언능 나으세요.!
저는..이번봄도 글렀나 봅니다..-,.-
오늘 낮낚시 해볼까 하고
어제 퇴근할때 지렁이도 챙겼는데..
팔이랑 어깨가..아직 마이아파요..ㅠㅠ
거기다..오후부터 폭풍이 온다니..그냥
출근했어요..
- 일산총각
갱주 3초할배하고, 일산 뜰채할배!
잘 하셨어요....^^
대전 어심할배는 왕할배~~~~~~~~~^^
관리 잘하셔서 어에 나으셔야겠습니다 .
잘못하면 저 몰래 외대에 돼지 걸다가 어깨도 나가십니다.^^
저처럼 고기 못잡는사람들은 안다쳐요^^
빨리 쾌차하시면 꼬기 잡는 법 알카드릴게요.
피터님..갱주 할배캉 칭구할라 했뜨만 체력이 뽀롱나서 다 틀렸네요.ㅜ.ㅜ.
초율님.짬낚은 뭐 큰 부담이야 되겠어요? 마음에 병 되기 전에 가까운데라도 나가서 잠시 담가보세요.^^
일산뜰보이님.총각소리 들을 때가 좋은 검미다.험~~! ^^
노지사랑님.저 이제 막 손자 본 이등병 할배거등요? ㅋㅋ
수양나무님.응원해 주셔서 감사합니다.저 대신 이번 시즌에 킁거로 막 땡기세요~!!^^
사짜를꿈꾼다님.응원에 힘입어 빠르게 털고 일어나 물가에서 4짜로 인사드리겠습니다.^^
두바늘채비님.향순이 급식하려면 체력검사 먼저 받아야되겠죠?ㅜ.ㅜ
붕어잡는해적님.저도 꽝치는 날이 9할입니다.ㅜ.ㅜ
고지비님.그럼요.마음먹기 달렸지요.감사합니다~!!^^
물파스 뿌리고 내일 가시죠~~~!
대박 조짐~~~
붕어가고파님.800*1000 발판좌대인데도 이지경닙니다.ㅜ.ㅜ
쾌차하세유.