2월중순에 남들다하는 장대 구입해서
개폼 잡다가 팔 등 혈관터져서
올해 낚시 접었습니다
5년전에도 엘보와서 1년동안 개고생했는데
가슴 아픕니다
밥먹는것도 힘듭니다
마음비우고 정신 수양 하고 있습니다
엘보때문에 한눈팔고 있습니다
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저도 엘보와서 생고생을
했어요!
아파본 사람만이 알수있죠!
잘 아시겠지만 시간이 약이
랍니다~
조급해 하지 마시고
몸조리 잘하세요!
빠른 쾌유를 빕니다~♡
모든 치료 다해보고 팔도 정말 아끼고 있는데 나아질 기미가 보이질 않아서요 ㅠㅠ
답답 합니다 ㅠㅠ 좋은 정보 공유좀 부탁 드립니다
완치한다해도 재발가능성이 매우높습니다
조금이라도 빠른 완치하시려면 깁스하는게 좋습니다 움직이는 만큼 오래걸립니다
어느정도 고정이 되고나면 그때부터 고무공을 활용한 재활을 하시면 도움이 됩니다
쾌유하세요
같아요~
완치는 아닌것같고
지금도
좀 무리하면 기분이 좀 싸해
져요~ㅋ
쉬셔야죠
맘 편히 생각하세요
ㅎ 10년 넘게 고생하고있는 제팔꿈치입니다
첨엔 정형외과서 맞는주사가
그저 맞고나면 희안하게 통증이 없어지길래
뭔지도모르고 아플때마다 무지 맞았네요
그러다 몆년후 어느날보니까 팔꿈치뼈가
위사진처럼 튀어나와 있더라구요
나중에 안사실이만 제가맞은 주사가 스테로이드주사이더군요
위사진에 튀어나온건 뼈에 석회가 생기며
튀어나온거구요
스테로이드주사 부작용 ㅎ~~
저도 양한방 모두다받아봤지만
직장근무환경이 무거운걸 많이 드는직업에다가
이넘의 낚시를 끈을수없으니 아직도 통증 진행형입니다
제일힘들었던치료가 봉침치료..
제가 벌독을 조금타는편이라 붇고 가려워
견딜수가없더군요
자면서 하도긁어대니 피부가 아작나더라는...ㅎㅎ
각설하고 팔꿈치바깥쪽은 테니스엘보
손가락엄지 검지 중지로 연결된 근육입니다
안쪽은 골프엘보
검지와 새끼손가락에 연결된근육이죠
앞치기시에 손바닥을 하늘로향하게 낚시대를잡고
캐스팅하면 안쪽근육을 사용함으로
바깥쪽근육과 힘줄에는 영향을 거의미치지않읍니다
긴대는 무거워서불가이고
저는 36대까지는 가능하더라구요
물론 챔질시에는 무조건 두손으로 하시구요
바깥쪽이 아픈 테니스엘보라면
제가말씀드린방법 사용해보심 도움되실겁니다
엘보..
근본적으로 초기에잡지못하면 정말힘든병이구요
완치도 무지오래걸릴겁니다
인내가 필요한병이죠
이상 엘보글이올라올때마다 한번씩 끄적여봅니다
치료잘받으셔서 얼렁완쾌하셔요~~^^
무조건 쓰지마시고 아끼면서~~
빠른쾌유 바랍니다~~
조심하셔야 합니다.
한순간입니다 엘보오는거.,ㅎㅎ