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요즘 힘이드네요!

힘과 용기좀 주세요^.^

ㅎㅎ건강이. 최고


다음은. 돈. ?

건강부터. 챙기세요.

토요일. 충주. 올라가야하는대. 시간되면. 잠시. ...

연락. 드리죠.
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쌍배꼽만 아니면 좋겠,,,힘내세용.
허걸떡,,,지금 저처럼 빠시는 중이세요???

뭐죵...이 묘헌 동질감. ㅋㅋㅋ

오늘은 꽐라는 안해야지,,,라는 목표로 빨구 이씸미당.

좋은 밤 되시라욧.
유머방에 뜸한거같으신데
힘든일이있었군요...
요럴땐 음주가 쵝오긴한데
쪼매만드시고 힘내세요..
힘내세요

좋은일만 있으실 거예요^^
유머방~^^
바쁘고 아파서요ㅜㅜ
맘도 아프고 몸도 아프고ㅜㅜ;;;
힘 내시고 화이팅 하십시요.^^
그리고 술은 좀 줄이시고요. 건강이 최고 입니다.^^


힘내십시요 ...

쾌차하시길 바랍니다 ^--^
프리 허그 ㅎㅎㅎ 응원 글들이 많아서 힘든일 잘 이겨내실거 같네요^^
저 셱 사진 보니 용기는 몰라도 힘은 나겠네요..ㅡㅡ
이 또한 지나가리라..

앞으로 일어날수 있는 좋은 상상을 해보세요
힘내세요
저두같은처지라
건강이우선인건아시죠
제가 응원 해 드리겠습니다..

힘내십시요..
힘내세요~~~ 저도 올해 아홉수라 무척이나 힘들네요...ㅠㅠ
편안해지는 법






1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.



2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.



3. 기억해야할 것은 외우지 말고 메모를 하자.




4. 부탁을 두려워 하지 말자.



5. 빚을 지지 말자.




6. 중요한 일부터 처리하자.




7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.




8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.




9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자.




10. 남의 눈치를 보지 말자.




11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.




차분해지는 법




1. 해주고 나서 바라지 말자.




2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.




3. 할일은 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.




4. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.




5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.




6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.




7. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.




8. 하고 싶은 말은 하자.




9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.




10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.




11. 나 자신을 위하여 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.




12. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.




13. 다른 사람은 나와 다르다는 것은 인정하자.




14. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.




15. 잔잔한 클래식을 듣자.




당당해지는 법




1. 두려움을 버려라.




2, 열정을 가져라.




3. 분석하고 평가하라.




4. 독립적 사고를 하라.




5. 현실에 만족하라.




6. 환하게 웃어라.




7. 무언가에 푹 빠져라.




8. 한순간도 자신을 의심하지 마라.




9. 허리를 꼿꼿히 펴라.




10. 당신이 믿는 것에 단호하라.




11. 부끄러움 없는 야심으로 밀고 나가라.




12. 능력을 발굴하고 약점을 무시하라.




13. 싫은 것은 당당히 NO라고 말하라.




14. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.




15. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.




여유러워지는 법




1. 30분 일찍 일어나라.




2. 지하철을 놓쳐라.




3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.




4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라.




5. 천천히 걸어라.




6. 말한 만큼의 세배를 들어라.




7. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.




8. 주는 것 자체를 즐겨라




9. 한걸음 물러서라.




10. 목적지를 정하지 않고 걸어본다.




11. 순간순간 즐겨라.




12. 남과 나를 비교하지 마라.



****제 창고에서 삽질해서 모아논거중에 이런거도 있더군요. 내막을 몰라서리 깡그리 퍼왔네요.



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