자유게시판

· 자유게시판

이런 젠장할슨 연휴~

금요일부터 시작된 6일간의 연휴~~~ 첫날은 아침부터 쏟아진 비에 집정리로 하루 보내고., 추석날 오후부터 출조하기로 계획을 세우고~~~ 캬 여기까지는 참 좋았습니다.. 토요일 오전 곁지기와 일찌감치 장도 봐오고, 하루먼저 양념게장을 만든다고 서둘렀는데. 그런데 갑자기 허리가 묵직하니 아파옵니다...ㅠ 일요일엔 꼼짝을 못할정도이더군요... 동네 병원은 다 문을 닫고... 집에서 소염진통제와 파스. 저주파치료와 찜질치료로 버티고~~~~ 그렇게 물내음 한번 맡지못하고 5일이 지났네요.. 조금 나아져서 움직일만 하지만 장시간 운전이 무리일까봐 가볍게 운동만 하고 있습니다 연휴기간 울산 피러을쉰의 독보적인 조꽈와, 많은님들의 출조소식에 슬픔을 달래고자 동네 뒷산에 올라 거꾸리로 운동좀 하고, 차로 끓여먹으면 항암효과가 있다는 운지버섯만 타작해 왔습니다... ㅡ.,ㅡ
이런 젠장할슨 연휴 (커뮤니티 - 자유게시판)
아 슬픈 연휴여~~~@*@ 월님들 아프지 마시고 남은 연휴 즐겁게 보내시길 바랍니다. 사짜, 오짜 그런거 하지 마시구여...

근육이완제 드시면 금방 풀립니다.
딴 방법은... 음...









박카쑤를 바르고 반창꼬를 드시면 금방...



좋아질지는 저도 잘...ㅡ.,ㅡ
어찌 위로를...
안타깝습니다..
더 좋은날이 올겁니다
이박사님!!
명처방입니다만 약국문이 닫혀있으면 그림에 떡입니다^^
두드려라, 열릴 것이다!
소시지와 소주도 일 빙 사시고요.ㅡ.,ㅡ
당해본 사람만 알지요.
항상 조심하고 있습니다.

빠른 쾌유 하시기 바랍니다.
허리쪽 고질병이 저도 있어서 맘이 가네유.

심내바바유.쩝
이박사님

채금져유.
반창고 먹다 목에 걸렸습니다..ㅠ
뭔가 안먹은거 같다 했더니 근이완제가 없었네요..

수초사랑님.

오늘은 견딜만 합니다


도톨님
감사해유님,

걱정해주셔서 감사합니다..
이런 원통할새라.
독립만세는 아무나 부르는게 아니여라.
몸조리 잘하셔서 나으시고 출근 하실날만 기다리셔요.
지가 척추디스크돌출로
신경절제수술받아봐서 잘아는디유ㅡ
허리통증 고거 쉽게생각하시면 저얼대
안돼유ㅡ
쫌 이상타싶으면 병원가서 정밀진단
해보시는게좋아유ㅡ
울나라사람들 허리는 나이들면 아픈기고
약먹고 쉬면 낫는다고 쉽게생각들하다
큰병만들어유ㅡ병원꼭가보시구
또하나 물가나가시면 장어키로짜리 막잡으시자나유ㅡ
고거 꼬랑지만 드시면 그케좋다두만유ㅡ^^
연휴끝나면 병원꼭가보셔유ㅡ에구
이방법을 사용해보세요
사실 허리아픈것은 당사자가 아니면 절대그고통
이해못합니다
우선 야구공또는 그정도의 공을준비하시고 바르게누운후 허리의 아픈부위밑에 놓으시고 천천히 굴리면서 마사지하세요. 처음에는 상당히 아프지만 참을수 있을만큼해보시고 허리경우 엉치뼈부위에서 통증시작의 근원인 경우도 있으니 양쪽엉치뼈 부분도 같은방법으로 해보세요
그후 스프레이파스등을 뿌려주면 한결도움이됩니다
제가 직업상 중량물 취급을하는지라 허리가아픈경우가 많아 이방법을 사용하면서 물리치료도병행하곤합니다
부디 쾌차하시길 바랍니다
덧붙여봅니다
병원가시면 허리에 주사를놓는 경우가 많읍니다
효과는 즉시나타나며 딱3일갑니다
그보다 물리치료사가 안마해주듯 하는 물리치료가
오히려 좋읍니다 도수치료의일부이며 심하다싶으시면 도수치료도좋읍니다 .보험처리되니 그것은상담해보시구요 .
이런!!
오호통재라..
병원서 정확한 진단이 우선입니다..
평소 허리 삐끗해도 무지 아픈데..
조심하셔야할 그런 연식입니다..
늘 경계하시길..
안타깝습니다.
쾌유를 빌며...
만날 버리는 4짜 고아 드리고 싶네요. ㅡ,.ㅡ''
두바늘채비님.

네. 감사합니다.
저 다니는 병원은 소염제 주사 외에는 뼈주사는 않놓아주는 그런곳입니다.
의사가 고집이 엄청납니다..ㅎ

쏠라이클립스님

붕어들이 달보고 소원을 빌어서 그런가 봅니다.
연휴 끝나가니 많이 좋아졌습니다.

피러님

다시가셔서 사짜 삼마리만 잡아주십시요
고아먹으면 금새 나을것 같습니다...

많은분들 염려덕분에 많이 호전되었습니다
감사합니다.
한실님.

염려 감사합니다.

오늘은 많이 좋아져서 잠시 사무실에 나와 내일 택배보낼것 포장하고 있습니다.
괜히

킁거 못잡으셔서 배탈 난거 아니십니까..?

음식은 잘 드셔야 합니다..
버섯도 붕춤얼쉰에게
확인후 드셔요~~
쩐댚사마

배탈이 아니고 허리가 아픈건데여...

쩐댚님이 꼬기 너무 마이 잡아서 그런겁니다..ㅎ

이제 거의 나아서 움직일만 합니다.

그리고 저는 버섯은 약용으로 영지. 잔나비걸상. 운지. 상황버섯만 채취한답니다...ㅎ
배가 등뒤에 달리셨군요 ^^

자연산 송이버섯좀 .. 구해주셔요 !!



2025 Mobile Wolchuck