안녕하세요
모처럼 일이 생겨 연차를 내고 바다낚시 외도?를 잠시 했습니다
똥바람에 낚시대도 가눌수 없는 돌풍이 한반씩 불었지만 다행히 손맛은 봤네요 ^^;
역시 벵에낚시는 재미있습니다ㅋ
근데 테트라포트를 건너다니던 중 다리에 너무 긴장을 주었는지 착지 도중에 오른쪽 장딴지가 순간 저리더군요
그러더니 지금은 걷기도 아주 불편합니다ㅜㅜ
혹시 경험있으신분 계시가요?
내일이면 풀릴지, 병원에 가야될지 걱정입니다
장딴지 통증ㅠㅜ
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그나마 덜하시지만 완전히 풀어주어야 합니다.
한번 경험을 하셨으면 언제 또다시 올지 모릅니다.
저는 집안에서 누워있다가 없드리는 순간 온적이있는데 , 그 고통이 말로 표현히기 힘들정도입니다.
돌덩어리 처럼 딱딱해져 고통이 심합니다
최대한 발가락 끝을 바닥쪽으로세우라 하는데 마음과다르게 쉽게 되지 않음이 문제지요.
일종의 근유경련인데 뭉쳐진 종아리 근육을 최대한 풀어주십시요. 무심히 넘기지 마세요.
근막파열의심됩니다..
제경험상 2주정도 힘들었네요..
바르는 약과같이 복용 및 바르시고 찜질하시면 좀 나아지지 않을까요..
방치하면 근염으로 발전해 장기치료 가능성이 있습니다
걷기힘들면 언능 병원가보세요...
외도를 하시고 그러세요... ㅎ
내일이라도 병원을 다녀 오시길
권유 드리며,
얼릉 쾌차하시길 바랍니다.
내일 무조건 병원가셔서 검사해보세요
겨울에 많이 근육 찢어진다 하더라구요
찜질 좀 하시구요
1.주물러 주고...
2.맛사지 해 주십시요.
3.풀립니다.
손맛 축하합니다.^*^
어디로 출조 하셨나요.?
근육통은 경험이 없어 잘 모르겠네요.^*^