중등도 지방간

안녕하세요. 

30대때는 수영으로 ~

40대때는 산악자전거로 ~ 체력을 단련하였습니다.  

50대초반인 지금도 산악자전거와 등산을 병행하고 있습니다.  

왠만한 산행에서도 동행하는 사람들보다 앞서걷고 체력도 어느정도 자신했었는데,, 이번에 건강검진에서 지방간소견이 나왔는데, 

초기가 아닌 중등도지방간이라고 합니다  ㅠ

(사실 7-8년전부터 초기지방간이라는 얘길듣긴했었습니다. ) 

소견서만 받아본상태이고 다음주 9일날 담당의사와의 상담이 예정되어있습니다. 

(다른소견은 다정상입니다.) 

사실, 그러보니 담배는 일절하지않는데, 술을 일주일에 6일정도 먹는것같습니다. 

(폭음수준은 아니며,, 반주로 소주나 막걸리한병정도를 즐겼습니다.) 

봄여름가을 붕어낚시를 가면 일단 기본적으로 아이스박스에 막걸리 2병과 소주1병을 꼭챙겨갑니다. 

(매출조시마다 거의다먹고 오긴합니다. ) 

소견서를 받은날이 일주일전이며, 그이후로 어제까지 명절임에도 불구하고 8일동안 술은 일절입에 대질않았습니다.

(그래서인지, 오른쪽상복부에서 느껴졌던 뻐근함이 이제는 없어졌네요.)

지방간의 영향인지, 3년전까지만해도 정상(혈당지수94)이었던게 지금은 200까지 나옵니다. ㅠ 

(작년겨울에 초기진단을 받았으나 식습관의 변화로 가능하다고 의사소견을 들었습니다만, 일년동안 무시하고 술을 계속먹었습니다.) 

9일날 담당의사와의 진료상담이 두렵습니다. ㅠ 

건강에 적신호도 적신호지만, 예전처럼 즐겁게 낚시가서 막걸리한잔을 즐길수없을까봐 걱정이 되네요. ;;