짝퉁 이십전대보차(貳十全大補茶) 와 플라시보 효과?

일명 풀떼기 돌팔이~

들로 산으로 다니면서 대충 눈에 띠면 캐오거나 뜯어 옵니다.

아~ 물론 돈주고 사는 것도 있구요....

그렇다고 싸그리 뜯어다 파는건 아니고, 딱 내가 먹을 만큼만 취하지요.

그래요 뭐~~~ 

가끔 여기에 나눔할 것도 취하곤 합니다. ㅡ.,ㅡ

그렇지만 멸종 위기종이나 보호종은 절대 손을 대지 않고요.

그러다 보니 하나 둘 종류가 늘어 나더니,

어느새 20종이 되었네요.

19개 라구요?  네~

한병에 보리와 옥수수가 같이 들어 있어 20종입니다....^^

뜨거운 한 여름에도 물을 끓여 마시다 보니,

이것도 넣고 저것도 넣으면 몸에 좋지 않을까 하는 호기심에

마구 때려 넣습니다.

단 종류별로 한조각 정도의 소량으로~~~

(만독불침도 무형독에는 가는 수가 있어서....ㅋ)

실은 많이 넣으면 쓰고 풀냄새도 많이 나고 그래서 조금씩만 넣어야 합니다.

냉장실에 넣어 놓고 생수 대신 마십니다.

그래서 그런지 조금씩 혈압의 굴레에서 벗어나는 느낌이 듭니다.

약효라기 보다는 ㅇ플라시보 효과라고 봐야겟지요....ㅎ

작년 3월 건보공단 건강검진에서 148 / 90 의 성적표를 받아들고

관리에 들어간기 1년이 지났네요.

오르락 내리락 하면 불안한 상태를 유지하던 혈압이 점점 좋아지고 있습니다.

혈압계에서 표준으로 삶는 수치는 125 / 85 입니다.

거의 근접하고 있네요.

이정도에서 관리하면 혈압 걱정은 안해도 될것 같습니다....ㅎ

물론 꾸준한 걷기 운동도 많은 도움이 되었을거라 생각 합니다.

비가 그친 하늘이 정말 파란 하루입니다.

오늘 하루도 즐겁고 행복한 시간들 보내세요.^^