커뮤니티 > 자유게시판 > 카페인을 끊고 4일차의 몸의 변화

25-08-01 10:39

두통은 확실합니다~

25-08-01 11:09

적당히 마시느게~ ㅎ

25-08-01 11:37

며칠 더 적응하면 좋아질 듯

25-08-01 11:47

최근에 커피 2달 가까이 끊어 봤는데요.

아주 조금 전체적인 컨디션이 좋아진 정도입니다.

그냥 평소처럼(하루 원두 내린 커피 2잔) 마셔도 큰 문제는 없다고 봅니다.

뭐 지나치게 많이 마신다면 문제가 될지도 모르겠네요.

적당히 먹고 싶은 거 먹고 하고 싶은 거 하면서 살자구요.^^

25-08-01 11:50

적정량이면 장점이 많다고 하네요.

25-08-01 12:22

하루 한 잔씩이라도 드세요.

25-08-01 12:25

전 마시나 안마시나
자기전에 두어잔 묵어도 잘자고..
ㅁ. 만독불침 인가유?

25-08-01 13:06

하루 딱 두잔마시는데, 저녁후에 마시면 잠을 설칩니다.
아침 출근해서 한잔, 점심 먹고 출근해서 한잔....
따뜻한 부드러운 블랙으로~~~

25-08-01 14:22

적당히 마시면 괜찮겠지요

25-08-01 14:23

뭐든 중독성 있는것들을 끊을땐
저래 비슷한 정상이 나타나지요
전 카페인과 잠은 전혀 상호작용을 하지 않아서
잠들기 전에 마실때도 있습니다

노지사랑님 혹시 맥심 부드러운블랙? 저도 그거 마십니다^^

25-08-01 14:26

뭐 대단한 금단현상이라고 히기도 그렇네요.

25-08-01 15:37

아~ 카페인을 끊으면
허리도 아프고 등도 아프군요~

밤에 잠은 잘들고
숙면을 취한다고 하더군요

25-08-01 16:39

커피는 섭취량 조절만 잘하면 각종 효능이 많다고 알려져 있습니다.

25-08-01 16:42

나이들더니 오후에 커피마시면 잠울 못잠 ㅠㅠ

25-08-01 19:03

사람마다

다르겠지요.

25-08-01 22:13

.알콜
.카페인
다즐기며 살고 있답니다.

안마시면 허전해서
발광 할것 같습니다.

25-08-02 10:50

커피를 먹어도
술을 먹어도
낚시를 해도
잘시간이 되면 자동으로 눈이 감기니 ..........

25-08-02 11:41

하루에 아메리카노를 3잔 정도 마신적이 있는데, 당일 몸이 많이 힘들다는 느낌을 받았습니다.
그거는 커피가 어쨌거나 소량이라도 몸에는 영향을 준다고 봐야합니다. 단지 매일 조금씩 마시니까 무시할 만한 것이죠~
저같은 경우는 특별히 감기도 아닌데, 잔기침이 많았었는데, (아마도 콩류 알레르기이지 않았을까 생각함)
커피라고 단정지을 수는 없지만 커피 끊고 잔기침이 없어졌네요.

25-08-02 17:39

카페인을 어떻게 끊나요
알콜은 몸에서 거부를 해서 못먹지만 카페인은 삶의 활력소입니다
낚시 가서도 커피 아무리 마셔도 시간 되면 코 굘아요

25-08-03 12:45

적당히 드셔요^^*

25-08-04 22:32

1년 에 커피 6잔 먹어요

조금만 마셔도 2틀 동안 잠 못 자요

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