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해빙은 벌써 되었건만ᆢ

얼음은 몇 개월만에 인사드립니다^^ 다들 잘 지내셨죠? 저는 겨울동안 잡히지않는 하우스서 독쓰다보니 허리에 무리가 갔나봅니다 지금ᆢ2주째 한의원서 침 꽂고 있구요ㅡㅡ 따뜻한 봄날 ᆢ 당장이라도 물가에 가고 싶지만 그 때?를 위해 몸 챙기고 있습니다 자게방 가끔 들러 눈팅만하고 나갔지만ᆢ 언제나 따스한 봄날같은 자게방이 되길 바랍니다ᆞᆢ 감기조심하시구요ᆢ 졸음운전도 조심하시구요 늘 행복하세요^^

갑장님,간만에 오셨네요...

눈팅만하지말고 좋은글도 많이올려주세요!

아픈곳,빨리 완쾌하소서~^^*
남자는 허리가 생명인디.....쾌유를 빕니다~^^
오랜만에 오셨내요^^

자주 찾아 오셔요
혹시, 얼음공주님은 어케 지내는지 아세요? ^^;
얼음천사님!

저도 지난해 부터 2월 말까지 근 4-5개월을

허리때문에 고통 받았습니다.

지금은 무리만 않는 다면 통증은 거의 없습니다.

제 경험상 제일 좋은 것은

거꾸로 매달리기와 걷기 그리고 살빼기 였습니다.


처음엔 힘들었는데 요즘은 거꾸로 매달린 상태로

마눌에게 맞기도 합니다.


건강 유의 하세요.
언제와도 반갑게 맞아주시는 분들이 계셔서 늘 든든합니다ᆞᆢ^^
월척에서 저 보다 쬐끔 더 잘생기신 한 분....

여지껏 일등 이었는데....

다시 잠수하세욧~~!!!
빠른 쾌유를 바랍니다...

물낚 하실날 손꼽아 기다려 지시겠네요...ㅎ
감사합니다^^
반갑게 맞아주셔서ᆞᆢ

제시켜알바님ᆢ

저는 비할바가 아니죠ㅡㅡㅎ
치료 충실히 받으시고 얼추 나으면 허리 근력 운동을 해서 근본적으로 통증을 막도록 하시면 좋겠습니다.

화이팅!!!



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