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혹시 엘보가 왔다면,,,,냉vs 온 찜질

혹시 엘보가 왔다면냉vs 온 찜질 (커뮤니티 - 자유게시판)
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엘보는 온열찜질이 좋다고 생각합니다
저도 왼쪽 팔끔치부근에 엘보와서
온열찜질 치료중입니다
댓글달고 보니 조금우습군요
ㅋㅋㅋ
외대일침에 더군다나 왼팔에~~~
풉~~~
나름대로 사정이 있답니당♥♥
전지 하느라 오른 팔굼치에
엘보가 도지려 하네요.

온찜질 하면 진짜 좋을까요?
찜질로 낳을순 없지만

통증완화엔 도움이됩니당
그래서 사람들이
찜닭을 많이 먹는군요 ㅡ, ,ㅡ
ㅡㅡ^

뭉실님이 말씀하시는 냉찜질은 엘보 초기에만 효과가 있구욤...

초기지나면 온찜질하셔야 합니당....
♥님
그래서 형아한데 따지는겁니까?
싸워라 싸워라 씩~~씩~~~





텨
제가 엘보땜에 큰병원에가서 물었는데요
팔을써서 아프면 냉찜질하고
안쓴상태에서 치료는 온찜질하라고 하더라구요.
그리고 강조하는건 주사는 절데로 맞지말라고 하네요.
열심히 따라하는데 직업상 팔을 안쓴수가 없어서 아직도
엘보가 진행중입니다.안쓰는날도 가끔 아프네요.
전지하시는거...

인터넷으로 엘보 보호대...

구매하셔서 착용하고 함 해보시지요..

가격도 그다지 부담이 없던데요..

전지하시는거...

톱질...가위질...

팔꿈치에 무리가 올것같은데요...

정상적인 사람이야 모르겠지만..

거의 매일 냄비에 물 끌여서..

찜질합니다..

한달정도 된거 같습니다...

확실히 좋은거 같습니다..
막 다쳐서 통증이 심하고 부기가 있을 때는 냉찜질
이후 치료시에는 온찜질입니다...병원 물리치료실 찜질 생각하시면 쉽습니다.

그리고 엘보에는 찜질이 통증은 완화시키지만 치료에는 별 도움이 안됩니다.

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