집사람이 엘보가 와서
팔을 만지지도 못할 정도입니다
그래서 어제 노란 고무줄 2개를 해라
집사람왈
말이 되냐!
돈이 드냐!(남편이 말을 하면 좀 듣지!)
힘이 드냐!
고무줄 2개 하라면 하지
뭔 말이 많아
아침에 가게로 출근을 해서(참고로 제가 집사람과 같이 떡집을 합니다)
팔 좀 어때
어 신기하게 통증이 사라졌네요
꼭 감사하다고 글을 올리세요
오십억님 감사 드립니다
항상 몸과 마음이 행복하시길 기원합니다
오십억님의 엘보 치료방법
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나중에 혹여 엘보오면 해봐야긋네요..^&^
오십억님이 좋은 정보를 주셔서 ......사랑받으시겠습니다^^;;
저도 엘보때문에 고민을 많이 했는데요..
감사하게 월척회원분중에 정형외과 의사분이 친절하게 설명을 해주셔서 따라해보니 점점 진통이 가라 앉더군요.
이자리를 빌어서 감사의 표시를 올림니다.
엘보가 걸린 팔을 하늘의 향해서 쭉~펴시고 손을 땅방향으로 꺾으시는것을 반복하다보니...
팔꿈치 엘보가 많이 좋아졌습니다^^
한번 따라해보세요^^ 더더욱 좋아지실껍니다^^
저도 가끔 엘보가 오는데
꼭 사용해봐야 겠네요...^^*
반신반의 했는데 이제 확신이 섭니다
오십억님 좋은 정보 감사 또 감사합니다
행복하고 건강한 출조 되십시요
자세히 좀 알켜주세요^^
여하튼 집에 우환이 있을때는 움직이지 말고 집에 가만이 있으라는 옛날에 어른들에 말씀은 맞는것 같습니다.
지금 5일째 한의원 주치의께 침을 맞고 물리치료를 하고있습니다.
물론 고무밴드는 하고있구요...
한의학 박사 대구에서는 꽤 유명한분 입니다...
우리회원님 중에요 팔에 엘보가 있으면 고무밴드를 손목에 감아 놓으면 효과가 있어서 많은 분들이 하고 있노라고 말씀을
드렸더니...원장님에 말씀 흐흐 웃으시면서 예전에 우리 조상님들이 팔이 아프면 팔목에 명주실을 감고있는것을 보셨는지요.?
예 보았습니다...같은 원리입니다...확실치는 안치만 팔에 운동선수들 테이핑 처리 하시는것 보셨지요 같은 원리인것 같습니다
고무줄을 감어면 근육에 일종에 안정을 주는 효과가 있답니다...
이제는 무거운 가방메고 뽀인트로 이동시에 조심해야겠습니다...
다리가 떨립니다^^* 낚시대 반으로 줄여야겠습니다...고무줄 요법 정보 감사드립니다
5548 글 참고 하시면.. 붕대가리님이 물리 치료사 로써 좋은 글 남겼씁니다.
예방도 당연히 되겠지요..^^
오늘이 이틀째입니다.
저도 몇달째 고생하고 있는데 효과가있었으면 좋겠네요.
아무튼 좋은 정보감사합니다.
아님 묶어서 살짝 타이트하게 만들어 끼고있어야하나요?
저도 오늘 낚시 다녀왔더니 조금은 힘든것 같네요.물론 고무밴드를 지금 하고 있습니다,
회원님들의 글 감사합니다. 저의 조그마한 생각이 월척회원 님들에게 도움이 되었다면 더 이상의
즐거움은 없을 겁니다. 모쪼록 낚시시즌 이지만 무리하지는 마시길 당부..............
어느 회원님 글처럼 밑져야 본전이라고 생각하시고 아프시면 해 보세요.
즐낚 하세요.안출 하시고 ......5분만 청소 합시다
빈망태기님 혹시 대물 낚시 하시면 언제고 만날지 모르겠네요? 손묙에 밴드 차고요..ㅎㅎㅎㅎ농담입니다.
손목보호대 해도않되든데 낼당장해봐야겠네요
좋은정보 감사합니다
이 방법을 다하고계십니다. 100%의 완치는 장담 못하지만 어느정도의 치유는 될 겁니다.
혹 나으시면 칭찬 해주세요..............
5분만 청소 합시다.