병원 가시는것이 제일 이고요
동절기 낚시시에는 꼭 아셔야 할것이 잇습니다
낚시 하는 중간 중간 꼭 팔을 움직여 근유이 굳지 않게 하는것이 중요 합니다..
운동선수가 본격적으로 운동을 시작 하기 전에 몸풀기를 하듯이
풀리지 않은근육에 차가운 날시때문에 근육은 굳을때로 굳어 있는데
갑자기 입질이 오면 순간적으로 근육을 쓰게 되는데 이때 근육이 상하게 되고
관절부위도 상하게 되닙니다...
꼭 병원 가세요...
병원가면 3일이면 나을수 잇는것
괜한 고집 부리다 챔질 왠손으로 해야 하는 불상사 생길수도 있습니다..
꼭 완쾌 하시길~~
최대한 빨리 정형외과에 가셔서 치료받으셔야 효과가 좋습니다.
안이한 생각으로 방치하시다가 고질병됩니다.
저도 긴시간 꽤나 고생한 적있습니다.
개인 자가 치료는 절대하지 마세요.
증상의 정도에 따라 다르겠지만, 보통 한 달이상 치료받아야할 겁니다.
조금 낳았다고 방심하지 마시고 담당의사 말을 잘 따라야합니다.
물리치료 받으세요~
동절기 낚시시에는 꼭 아셔야 할것이 잇습니다
낚시 하는 중간 중간 꼭 팔을 움직여 근유이 굳지 않게 하는것이 중요 합니다..
운동선수가 본격적으로 운동을 시작 하기 전에 몸풀기를 하듯이
풀리지 않은근육에 차가운 날시때문에 근육은 굳을때로 굳어 있는데
갑자기 입질이 오면 순간적으로 근육을 쓰게 되는데 이때 근육이 상하게 되고
관절부위도 상하게 되닙니다...
꼭 병원 가세요...
병원가면 3일이면 나을수 잇는것
괜한 고집 부리다 챔질 왠손으로 해야 하는 불상사 생길수도 있습니다..
꼭 완쾌 하시길~~
안이한 생각으로 방치하시다가 고질병됩니다.
저도 긴시간 꽤나 고생한 적있습니다.
개인 자가 치료는 절대하지 마세요.
증상의 정도에 따라 다르겠지만, 보통 한 달이상 치료받아야할 겁니다.
조금 낳았다고 방심하지 마시고 담당의사 말을 잘 따라야합니다.
“진정한 ‘꾼’은 쓰레기를 반드시 되가져옵니다.”
저같은 경우엔 꾼들이 말하는 엘보라고하죠...넣으면 한마리를 경험을 했었죠....저녁 8시부터 다음날새벽 5시까지 넣으면 한마리...거짓말이라 생각하셔도 어쩔수 없고요..같이 낚시한 형님한분이 계시닌깐요...
엘보걸려서 왼손으로 챔질을 했었죠....
엘보가 걸리면 최소한 2주에 4주정돈 무리를 하지말아야합니다.최대한 빨리낳을수있는 방법을 찾으셔야하는데
저같은 경우엔 한 2주정도 낚시를 참고...치료에 열중...침과 찜으로 낳았습니다.....낳을때까지는 무리하지마세요....
투척 횟수 가히 어마어마 하단 생각이 듭니다.
그정도 체력이시면 분명 시일내 정상화 되시랴 생각됩니다만...
그렇지 않다면 하루빨리 병원에 가심이...
정형외과에서 이상 없다고 할시.. 전 한방의 뜸과 침을 권하고 싶습니다.
보는 부위에 따라 진단은 틀리게 나올때가 있더군요.....
정형외과 물리치료보다 근 이완제 주사 근육염증 주사 정도 맞으시고
호전 되지않으면 물리치료 시작하세요 저도 가끔씩 팔 아프면 당분간 아무것도 안합니다
빨리 완쾌되서 행복한 낚시하세요...
당분간 힘 쓰는일 하지 마시고 팔꿈치를 손가락으로 여기저기 눌러보면 시큰거리며 아픈 부위들이 있지요.
거기에 "봉래 미니쑥뜸(중)" 을 구해서 서너개 정도를 저녁에 한번씩 뜨세요.
병원에서 주사도 맞아보고 물리 치료도 많이 해봤지만 저는 그방법이 제일 좋은것 같더군요.
챔질시 인대가 늘어나서 그런것 같던데, 물리치료 별 효과없구요
근육이완제(주사)는 맞으면 효과가 한 40분-1시간 정도면 안아픈것처럼
말짱할뿐 약효 떨어지면 또 아파옵니다.
그냥 출조 자제하고 푹자고 쉬어주는게 빨리나아요.
병원에 내원하셔서 진단한번받아보세요^^
앞으로는 살살 다니시고요
행복하고 건강한 출조 되십시요
그날 고기가 물때마다 심한 통증으로 힘들게 보낸뒤 정형외과에 가서
엑스레이촬영과 물리치료를 하였는데
의사왈:일명 엘보라고 하더군요
근육에 염증이 생긴것이고 심한경우는 근육이 찟어지는 경우도 있으며
염증이라도 심하면 염증부위를 긁어내는 수술을 받는다고 하더군요
한3~4회 물리치료와 약물 주사를 병행하여 치료하였으나
효과가 없더군요, 그래서 한의원으로 바꾸고 침과 물리치료를 5~6일 받았으나 마찬가지
다시 정형외과에서 치료...별것 아닌것 같지만 인터넷 검색등 으로 알아본 결과 고질병이더군요
4개월이지난 지금도 아직도 완쾌는 안되었고 조금 호전된 정도 입니다
가급적 무리가 가는 팔꿈치를 사용을 안해야 됩니다...특히 수건을 짜는듯한 운동은 즉 도리는 운동은 금물
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그리고 제가 효과를 본 치료법?은
약국에 가면 팔꿈치 보호대라는 것이 있습니다 가격은 만원내외입니다(사이즈별로 있슴)
그것을 잠잘때도 끼고 자고 가급적 벗지말고 답답할대 벗어 팔을 서다듬어며 맛사지해주세요
그리고 하루2회정도 맨솔레담로숀을 발라주되 두손가락으로 문질러서 액이 피부에 침투되어 액이 없을때 까지 문질러주세요
한 일주일정도 보호대를 차고 있으면 효과가 나타날겁니다
한달정도 차고 있으면 아주 좋아집니다...제경험
가급적 아픈팔은 사용하지 마시고 팔목만을 들었다놨다하는 근력운동도 조금식 해주세요