더러븐 성질에, ㅡ 나와바 바, 잘 봐라, 응? 동생넘들 앞에서 모처럼 힘을 썹니다. ㅡ 윽! @@" ㅡ 행님, 와요? ㅡ 으... 허... 허리가... ㅜ.ㅠ" 이것 참, 낚시와 허리밖에 내세울 게 없는데... 저는 비록 누워 있겠지만, 조우님들께서는 따뜻하고 평안한 추석 보내십시오. 아이고~ 허리야! ㅜ.ㅠ"
지금까지 그래도
'1촉 3초' 로 버텼는데 그것 마저도---
어즈버--
가산동 허리만 장 미란 소풍
뜸을 들이던지 물리치료 받으면 회복기간이 당겨집니다.
허리통증이 있으면 만사 귀찮고 짜증이 나는데,
어여튼 얼렁 완쾌하시길 기원드려요.
왕성한 3초 얼신의 모습 보여주시길
바랍니다
부엌일 안하실려고 일부러 그러신거 아닙니까?
그러지 않아도...... 요즘 기분이 다운 되어있엇는데 훈훈한 소식 감사합니다
복 받으실 겁니다.♡~
신빙성의 문제롭니다???....
아내가 모처럼 편안해지겠군요.
아띠! 허리야~. ㅜ.ㅠ"
급성 요통에는 침으로 효과를 본 적이 몇 번 있습니다.
일단 침 한 번 맞으시고
검사는 정확히 한 번 받아 보시기 바랍니다.
'실비보험' 가입 여부 확인 하시고요.
그리고 복대 좋은 것으로 해서 차면
모양은 빠지지만 상당히 효과가 있습니다.
한 번 삐끗한 허리는 습관적으로 재발할 가능성이 높으니
치료를 잘 받으시기 바랍니다.
그리고 추후엔 습관적으로 허리운동을 꾸준하게 해 주기 바랍니다.
검색을 해 보면 운동요법이 많이 나와 있습니다.
추석에 어디 놀러 가는 건 절대 금하시고
조상님들 잘 모시면 이런 일은 미연에 방지 할 수도 있는데---
어쨌든
삼가----
일 허기 싫응게
꾀병 허시는거쥬
명절 잘 보내시고요.
쾌차하시고 즐거운 명절 보내세요~
무신 철인이나 되는줄 알았던갑지요
우짜던동 건강이나 먼저 챙기셔유 ^^
이젠 청춘이 아니라 할배에요
빠른쾌차 기원합니다
여자 나오는 영화는~ 사랑이야기 없는,,, 야동을 선호~
음...(너무 솔직... 후회 중... 무얼...?... 야동본 거..?!...)
(아니욤... 얘기한 거...)
우연찮게 보았던~ 가을의 전설~ 브래드 피트 주연의~
사랑이야긴가 보군~ 포스터를 보고 짐작했었던~
보고난 후~ 멋진 영화다~ 남자 영화였군~~~ !!!
" 피터의 전설 "
월척극장~ 붕어얘긴가 하고 보았던~
보고난 후~ 살아있는 남자다~ 남자영화였군~~~!!!
세상 모든 행운과 웃음과 행복이~
한가위와 함께~ 피터님과 함께 하시길~
그리고, 피터님이 사랑하시는 모든 분께도~
함께 하시길~
소망합니다~~~!!!
따듯하고~ 웃음이 가득한~ 명절 되십시요~
허리두 얼릉 나으시구요~~~
뭐하러 가뜩이나 힘도 엄쓰신 얼쉰께서 직접하셔가지구서는요.
인사는 한가위 지나면 따로 드리겠습니다.
그나저나 엄살 너무 피우시지 마시고요.
명절 때 집안일도 잘 하시옵고... 또...
이크, 텨 =3=3=3
좋은 핑계가 생긴거 축하드려야 할거같긴한데
이거참 대놓고 축하드리기도 영ᆢ
남자는 허리
연휴에 허리힘이나 키우자구요.
명절 잘 보내십시오
하루빨리 완쾌하셔서 즐거운명절 보내십시요 !
명젤 뒷설거지가 싫은신가벼 !
언능 툭 툭 털고 인나셔요 !
부주돈 벌어야 하능교?
건강 챙기시고
복대 단디 차시고서
설겆이 열심히 하시길~~^♥^*
혹시
허리에
테니스그립 감지마세요~~^♥^*
추석 연휴엔 붕어구경을 못하시겠군요^^
걱정이 앞섭니다.
몸관리 잘하시옵고
다 나으시면.......
짬뽕 사주세횻...^^
명절 가까이 다치셔가
가족들이 걱정이 많겠읍니다
빨리 쾌차하셔서
즐거운 명절
풍성한 한가위 맞이 하시기 바랍니다
순간 삐끗한건 효과가 있습니다
맨날 부황뜨는 일인 ㅎㅎ
언능 나으셔요~~^
까스활명수 따듯하게 뎁혀서 허리에 문지르고,
아침 공복에 어분 두숫갈씩 찬물에 복용해봐여~~~~.
언능 쾌차 하시이소. .^^
침맞고 물리치료 삼일정도 받았던 적이 있는데
한의사께서 디스크라는 소린 없이
무리하지 말라고!!!
관절의 퇴행은 어쩔 수 없나 봅니다
예전엔 안쑤시던 어깨 팔 다리가 하루 낚시에도
뻐근해지는 것을 보면
잘 쉬고 치료 받으셔서 회복하시길요
요통에는 딘장바르시는기 ㅡㅡ"
퍼떡 쾌차하시가 즐거운 보름달 보시옵길..{ㅡ.ㅡ}
힘 쓰는 일은 아들 시키시지 아직 한참인줄 아시나 보네요.
우짜던지 빠른 쾌차를 바랍니다.^*^
명절휴가기간에 허리 다 나으시길 바람니다.
그래야 낚시가서 자라며 거북이 막 잡으실거 아님니까..ㅎ
미버요~~^^*
그럼 이제 남은 time?
3 - 2 = 1
쾌차 하시거든 성질 좀 죽이고
몸 챙겨가며 좋은 날들 맞이하시길 바랍니다ᆞ
아울러 좋은 글들도 청해봅니다ᆞ